Cele mai bune 3 lucruri pentru a avea un sistem imunitar bun sunt Business Insider Spania gratuite
- Dr. Anthony Fauci își completează dieta cu două vitamine: C și D.
- Pentru a avea un sistem imunitar puternic, Fauci recomandă să dormiți suficient, să mâncați o dietă sănătoasă și să evitați sau să ușurați stresul.
- Descoperiți mai multe povești la Business Insider Spain.
Dr. Anthony Fauci se obișnuiește, în acest stadiu al pandemiei, cu cuvintele tale se transformă în lucruri pe care nu le-ai spus niciodată.
"Întotdeauna, întotdeauna va fi scos din context și interpretat greșit", a spus director al Institutului Național de Alergii și Boli Infecțioase Recent. „M-am obișnuit să trăiesc cu ea”.
Subiectul a apărut atunci când i-a spus actriței Jennifer Garner că luați 2 suplimente: vitamina D și vitamina C.
„Dacă oamenii vor să aibă un gram sau ceva de vitamina C, ar fi bine”, a spus el la acea vreme.
Anumite pagini web au început să-și proclame cuvintele ca dovadă că știe ceva ce nu știm, de parcă ar ascunde informații foarte valoroase.
Dar el nu sfătuia publicul larg, nici nu a sugerat că administrarea de vitamine a fost o modalitate sigură de a evita îmbolnăvirea. Mai degrabă, a spus el, tocmai răspundea la o întrebare.
„Am spus foarte clar când oamenii m-au întrebat ce vitamine iau și încerc să-l explic”, a spus Fauci.
Dacă i se va cere, Fauci va spune fără îndoială că cele mai bune modalități de a controla pandemia sunt măsurile pe care le-a recomandat la nesfârșit de luni de zile: igienă bună a mâinilor, utilizarea măștilor pentru față și distanțare socială.
Pentru unii oameni, adăugarea puținei vitamine D la ecuație ar putea avea sens.
„Există dovezi că, dacă aveți un nivel scăzut de vitamina D, este mai probabil să o obțineți”
"Uneori, când oamenii nu fac mult soare, are un deficit de vitamina D. Din acest motiv, nivelul meu de vitamina D a fost în mod normal scăzut ", a spus Fauci." Am început să iau suplimente de vitamina D, iar acum am niveluri normale.
Știm din multe studii științifice că deficitul de vitamina D poate prezenta un risc crescut de infecție.
"Există dovezi că, dacă aveți un nivel scăzut de vitamina D, este mai probabil să o luați atunci când există infecții în jur", a spus Fauci. „Aceste date sunt destul de bune”.