Tipuri de sistem nervos (entuziasmat și pasiv)
Nu suntem cu toții la fel!
Pentru că toți avem corpuri diferite, cu factori ereditari diferiți, și asta face ca alimentele care sunt bune pentru unii dintre noi să funcționeze aproape ca otrăvuri pentru alții.
De exemplu, există oameni care sunt carnivori (consumatori de carne), în timp ce alții dintre noi sunt mai vegetarieni. În acest caz nu există nicio explicație și nici nu putem spune că „pare a fi ceva ereditar”
Medicii Kelley și González, în studiile lor despre cancer, explică faptul că există diferențe mari în ceea ce privește tipurile de metabolism, în principal datorită diferențelor în sistemul nervos al fiecăruia. Adică suntem cu toții la fel.
De exemplu, deși este adevărat că unii oameni au reușit să reducă o tumoare canceroasă adoptând o dietă total vegetariană, au existat și cazuri în care dieta vegetariană a oferit>, adică pentru a face tumora canceroasă să crească. Adică, cazurile în care singurul lucru care a reușit să reducă progresul cancerului a fost adoptarea unei diete carnivore.
Aceste studii au originat existența diferitelor tipuri de metabolism; care sunt determinate pe baza tipului de SISTEM NERVOS pe care îl are persoana respectivă.
Și că, în realitate, nu există o dietă care să fie „dieta perfectă” sau ideală pentru toți oamenii de pe planetă.
-> Pentru a îmbunătăți metabolismul, ce trebuie să știți?
Tipurile de alimente care ar trebui să predomine în dieta fiecăruia dintre noi.
Și pentru a cunoaște acest lucru, este mai întâi necesar să descoperim în ce mod se înclină metabolismul nostru:
1. Fii mai carnivor
sau
2. Fii mai vegetarian
-> Cazuri reale: (consecințe dacă nu știți care este tipul dvs. de sistem nervos)
* În anii 1960, Dalai Lama, care este un lider spiritual al budismului tibetan, a fost foarte impresionat de un vegetarian indica strict, așa că și el s-a convertit la vegetarianism strict și a abandonat complet consumul de carne.
După 2 ani s-a îmbolnăvit de hepatită și medicul său, după ce a încercat mai multe opțiuni care nu au funcționat, i-a recomandat să înceapă din nou să mănânce carne, ceea ce i-a adus o recuperare în sănătate.
Din anumite motive, dieta vegetariană strictă îi scăzuse apărarea corpului și el se îmbolnăvise. De îndată ce a început să mănânce carne, a început să se simtă din nou mai bine și infecția sa virală s-a potolit, redând sănătatea și energia pe care o pierduse. Daila Lama a continuat să consume carne ca parte a dietei sale.
-> Cum funcționează sistemul nervos?
* Funcțiile tuturor organelor (creierului, inimii, plămânilor etc.) și ale glandelor (tiroida, pancreasului) și ale mușchilor corpului sunt controlate prin așa-numitul sistem nervos autonom.
* Sistemul nervos autonom este alcătuit din nervi care ar putea fi considerați ca cablurile de control ale corpului, adică ca cablurile electrice ale unei clădiri.
Deși majoritatea impulsurilor nervoase care controlează funcțiile corpului se întâmplă inconștient (fără să gândească sau să decidă) unele dintre procesele corpului, precum respirația, funcționează în combinație cu mintea noastră conștientă și pot fi afectate de decizii și gânduri.
* Sistemul nervos autonom controlează ritmul cardiac, digestia, ritmul respirației, salivația, transpirația, diametrul pupilei, urinarea sau defecația și chiar excitația sexuală.
-Cum este divizat sistemul nervos?
Este împărțit în 2 sisteme care se contracarează reciproc.
1. Sistemul nervos simpatic (poate fi comparat cu acceleratorul din mașină, deoarece accelerează mișcările corpului)
2. Sistemul nervos parasimpatic (poate fi comparat cu frâna mașinii, deoarece oprește sau inhibă mișcările corpului.
Sunt sisteme complementare.
-> Acțiunile principale ale sistemelor:
1. S.N simpatic: ar putea fi rezumat ca „luptă sau fugă” deoarece sunt acțiuni care necesită multă viteză și emoție nervoasă.
Să-l numim: Sistem nervos EXCITAT
2. S.N parasimpatic: ar putea fi rezumat ca „relaxați-vă, digerați și odihniți” deoarece sunt acțiuni pasive în care excitația ar fi dăunătoare.
Să-i spunem: Sistemul nervos PASIV.
Există întotdeauna unul dintre cele două sisteme care predomină.
-> Dacă aveți un sistem nervos excitat, ar trebui:
* Aveți nevoie de feluri de mâncare pentru a-l liniști:
a) Legume
b) Salată
c) Proteine ușoare precum carnea albă sau iaurtul
-> Dacă aveți un sistem nervos pasiv, ar trebui: