Cele mai bune 10 aplicații pentru a-ți lua rămas bun de la antrenorul personal
Smartphone-urile au devenit mari aliați, cu ele puteți programa vacanțe, puteți gestiona mai bine compania sau puteți comunica oricând.
Această nouă dinamică de autoservire mobilă a aplicațiilor duce la antrenamentele personale care sunt din ce în ce mai puțin solicitate în săli de sport, deoarece există multe aplicații care, pe lângă faptul că au sfaturi și explicații despre cum să faci exercițiile, sunt capabile să poarte controlul performanței utilizatorului, precum și permite să vedeți o evoluție a muncii desfășurate în mod clar și ușor.
- Gimnastică (iOS)
Folosind această aplicație, pot fi stabilite tabele specializate cu care să se realizeze progresul obiectivelor marcate în aplicație. Puteți încărca rezultatele pe serverul aplicației în sine pentru a avea acces la statistici și pentru a vă bucura de videoclipuri explicative.
În plus, Gyminee folosește bine factorul social cu care pot fi adăugați prietenilor și colegilor cu care, pe lângă distribuirea rezultatelor antrenamentului, pot împărtăși și exercițiile și tabelele pe care le pot face.
- Antrenor virtual (iOS)
Această aplicație are mai mult de 250 de exerciții, în care puteți alege să vă creați propriile mese sau vă permite să alegeți între mai mult de 120 de programe, cuprinse între 6 și 60 de minute, potrivite pentru orice nivel de fitness. În plus, acest întreg program este însoțit de numeroase imagini explicative care vă permit să efectuați toate exercițiile corect și optim.
În același timp, puteți alege în ce mediu doriți să vă exercitați, deci nu există niciun motiv să vă concentrați exclusiv pe activitatea de gimnastică. De asemenea, are o secțiune de statistici care vă permite să evaluați și să monitorizați progresul realizat
- Antrenor de antrenament (Android și iOS)
Această aplicație, disponibilă pentru cele două platforme principale, are 1.000 de antrenamente în care nu se concentrează doar pe fitness, deoarece poate fi selectată de la culturism la yoga. În plus, după ce ați ales programele pe care doriți să le efectuați, puteți primi instrucțiuni despre cum să le faceți prin mesaje vocale. De asemenea, vă permite să programați exerciții cu biblioteca iTunes.