Cele 8 etaje m; recomandat pentru circulație; n

Actualizat la 25 februarie 2020, ora 08:00

Anumite plante medicinale par special create pentru a facilita circulația sângelui. Vă prezentăm unele dintre cele mai recomandate.

Majoritatea funcțiilor metabolice și, prin urmare, bunăstarea noastră depind de aportul de sânge. stil de viata sedentar, lipsa de exercitiu, obezitate, o dieta cu excesul de grăsimi saturate și zahăr, si consumul de alcool Da tutun sunt dușmanii declarați ai Sănătatea cardiovasculară.

Să ne amintim că în Comunitatea Europeană mor mai mulți oameni din cauza problemelor cardiocirculatorii - 47% dintre femei și 40% dintre bărbați - decât de cancer.

Îmbunătățiți circulația cu medicamente pe bază de plante

Există plante medicinale care favorizează fluxul sanguin –Unii chiar și la nivel cerebral–, combate aritmiile, ajută la neutralizarea acțiunii radicalilor liberi, exercită o acțiune vasoprotectoare și previn accidentele vasculare, cum ar fi ateroscleroza, tromboembolia și accidentele vasculare cerebrale.

Alții previn sau împiedică formarea edemului, deoarece favorizează revenirea venoasă și previn sau reduc apariția venelor varicoase sau a hemoroizilor.

Plantele te ajută să te simți mai bine, poate înlocui medicamentele în tratamente specifice sau prelungite pentru acest tip de afecțiuni și previn apariția problemelor vasculare. Acestea sunt cele opt cele mai proeminente:

Vă rog să circulați! 10 alimente pentru îmbunătățirea circulației

Mirul împotriva retenției de lichide

afine afine sau afin (Vaccinium myrtillus) conțin antociani care favorizează permeabilitatea și rezistența capilarelor și îmbunătățesc revenirea venoasă. Frunzele acționează ca un puternic diuretic și astringent.

Afinul este un remediu de primă clasă în tratamentul edem din cauza insuficienței venoase, varice, flebită si hemoroizi, precum și pentru a opri sângerările nasale.

Proprietăți: Antiinflamator, antioxidant, antihemoragic, tonic venos, diuretic, antiseptic urinar.
Cum se ia: Fructe proaspete în natură sau suc, compoturi. În sirop sau decoct, din care se iau câteva pahare pe zi. Frunzele, în infuzie, tinctură sau extract lichid.
Subiect: Decoctul frunzelor este folosit pentru frecări, spălări sau băi parțiale pe zona afectată, în comprese sau ca parte a unguentelor, apelor de gură și picăturilor de ochi.
Precauții: Datorită bogăției sale în taninuri, trebuie evitată în caz de gastrită și ulcer gastroduodenal.

Trifoi roșu pentru a evita bufeurile și migrenele

Această plantă furajeră populară, trifoi roșu sau de luncă (Trifolium pratense) este bogat în izoflavone, cum ar fi soia și lucerna, și se remarcă prin virtuțile sale estrogenice. Herboristerii îl recomandă pentru a combate bufeurile și transpirațiile nocturne în perimenopauză, precum și pentru a preveni osteoporoza.

Promovează fluxul sanguin și este excelent pentru ameliorarea migrenelor și greutate la picioare și brațe. Combinat cu plante care îi întăresc acțiunea, va contribui la scăderea nivelului de colesterol LDL din artere.

Proprietăți: Antiinflamator, estrogenic, coleretic, hipolipemiant, antisudor, digestiv, diuretic.
Cum se ia: În infuzie (două căni pe zi), în tinctură, sirop sau extract lichid, sucul plantei proaspete și în comprese pe dureri artritice și greutate la nivelul extremităților.
Precauții: Consultați medicul ginecolog dacă se iau estrogeni.

Pervins pentru sănătatea mintală

Frumusetea brebenoc (Vinca minor), utilizat pe scară largă în grădinărit, are un efect vasodilatator la nivel cerebral și coronarian, activează funcția neuronală și crește alimentarea cu sânge a creierului, potrivit experților până la 20%.

Este destinat pentru tratament de susținere a insuficienței cerebrale, cu simptome precum pierderea memoriei, dezorientare, amețeli, dezechilibre motorii, dureri de cap și amețeli. Este un aliat excelent pentru a reduce tensiunea arterială și a preveni arterioscleroza și accidentele coronare. Rezultat analgezic în durerile de cap și durerile musculare.

Proprietăți: Hipotensiv, vasodilatator, simpatolitic, antispastic, diuretic, analgezic.
Cum se aplică: În extract lichid (50 picături în trei doze zilnice, cu apă sau suc), în tinctură, în infuzie (1 sau 2 pahare pe zi) și în capsule.
Precauții: Nu trebuie utilizat în timpul sarcinii, alăptării sau la copii cu vârsta sub 12 ani, nici la pacienții cu tumoare cerebrală și la persoanele hipotensive.

Ginkgo, un stimulent al irigării creierului

ginkgo (Ginkgo biloba) îmbunătățește funcția neuronală și stimulează alimentarea cu sânge a creierului. Este destinat în principal persoanelor de peste 55 de ani care prezintă simptome de pierdere a memoriei și persoanelor în vârstă care pot manifesta probleme repetate de insuficiență cerebrală, confuzie continuă sau care se află în stadiile inițiale ale unui proces de demență.