Cele 6 greșeli în tehnica baletului - B; P
Cele 6 greșeli în tehnica baletului
- Autorul postării:Lorna gil
- Postare publicare: 3 iunie 2016
- Categorie de intrare:Body Ballet/Ballet în Barcelona/Fit Ballet/Fitness Ballet/Fitness Ballet/Ballet pentru adulți/Ballet pentru copii/Ballet pentru copii/Ballet pentru copii/Ballet pentru adulți/Balet terapeutic/Balet terapeutic/Ballet corporal/Dans/Școală de balet în Barcelona/Perfect Ballet Sfaturi pentru corp/video
- Postează comentarii:9 comentarii
Dansul clasic are mulți ani de istorie. Persoana care a proiectat tehnica de balet clasic a fost un anatomist care a văzut posibilitățile sale infinite în corp. Este adevărat că există corpuri care pot face balet așa cum spun cărțile de dans, cu toate acestea, majoritatea nu pot, sau cel puțin nu din prima zi.
În cursurile de balet și cursurile de balet pentru adulți din Lorna Gil Studio avem cunoștințe anatomice și o metodă pentru a putea face balet fără a răni corpul cerând lucruri imposibile. De asemenea, vă puteți îmbunătăți postura și puteți dansa frumos.
Uneori elevii încep de la zero, dar avem și grupuri de nivel mai avansat, care sunt oameni care au învățat în alte școli sau cu ani în urmă. Și din nou și din nou vedem aceleași greșeli care i-au împiedicat să avanseze. Sunt ficțiuni anatomice care te fac să faci aceleași lucruri greșit de ani de zile.
1. Prima poziție la 180º
De-a lungul anilor de predare am întâlnit doar 3 persoane care pot face o primă carte încă din prima zi. Restul nu poate. Cu cât deschizi mai mult picioarele, cu atât împiedici mai mult munca mușchilor care te-ar putea determina să ajungi la ea. Încercând să faci o rotație mai largă decât ai, vei pierde stabilitatea și nu vei putea niciodată să dansezi rapid și agil de pe bară.
Rotația piciorului este marcată de forma gâtului femurului. Asta înseamnă că vor exista oameni care nu vor putea face niciodată prima, sau a cincea, NICIODATĂ. Vor mai fi și alți oameni care o vor face, atunci când vor avea suficientă forță în anumiți mușchi.
Ce se întâmplă dacă nu am o primă „carte de dans”? Ei bine, soluția este foarte simplă. Lucrați folosind primul dvs. „natural”. În acest fel veți câștiga forță în răpitori (coapsa interioară pe care ne pasă atât de mult de agățat) și piramide.
Iată un videoclip în care veți vedea la ce mă refer:
2. Pune-ți fundul sau leagănă-ți șoldurile.
Dacă picioarele sunt strâmbe, fiind baza, produc o serie de compensări ascendente. Coapsa se întoarce spre interior și, prin urmare, fundul iese. Profesorul încearcă să compenseze cerându-ți să-ți strângi fundul. Bon! acum totul pare în poziție până la șold ... și apoi iese cocoașa. Așa că vă cere să scoateți pieptul și așa mai departe până când elevul ascultător este atât de tensionat încât, dacă eliberează ceva, totul va lua vânt. Și nu poate dansa. Poți fi doar în prima treaptă și să respiri ...