Cum să luați Glutamină pentru a coborî abdomenul - DOZA
Tocmai am prescris Glutamina unui pacient care dorea să slăbească, dar avea stomacul umflat.
Prognostic: În trei zile nu veți avea abdomenul distins atunci când mâncați pâine, nici gaze când beți lapte și nici aciditate din sucuri.
Beneficiile glutaminei
- scade anxietatea (crește cantitatea de GABA din creier)
- vă ajută să pierdeți în greutate (crește hormonul de creștere)
- îmbunătățește metabolismul (previne pierderea musculară)
- previne hipoglicemia (poate fi transformată în zahăr în ficat)
- scade inflamația (îmbunătățește funcția sistemului imunitar)
- îmbunătățește sindromul intestinului iritabil
Pereții intestinului trebuie să fie impermeabili pentru a preveni intrarea bacteriilor și a toxinelor care vin în alimente.
Multe celule din intestin se pierd în timpul acestei bătălii, dar sunt înlocuite rapid. Intestinul are nevoie de glutamină pentru a crește și pentru a menține impenetrabila cea mai mare barieră a corpului.
În mod normal, se produce suficientă glutamină în mușchi, dar uneori nu. Pacientul meu avea nevoie de încă 8 grame de glutamină pentru a repara daunele provocate de lactoză, fructoză și alimente cu gluten. La persoanele cu bacterii intestinale iritabile, toxinele și chiar alimentele digerate trec în sânge. Cele mai frecvente simptome sunt gazele, arsurile la stomac și durerile de stomac.