Cele 5 argumente cele mai tipice din dietele miraculoase
Am vorbit de mai multe ori despre diete miraculoase, cum ar fi dieta dukan. Ceea ce cred că nu am făcut până acum este să încercăm identifică o serie de caracteristici comune oricărei diete minune demne de remarcat. Cu toate acestea, dacă se trece în revistă setul de afirmații comune fiecăreia dintre ele, putem găsi o serie de modele care ne pot ajuta să separăm grâul de pleavă.
1. Cura magică a oricărei boli
Acesta ar fi cel mai complicat. Orice dietă minune care se respectă nu numai că vă va ajuta să vă păstrați sau să vă îmbunătățiți linia, ci și va ajuta într-un întreg set de boli. Desigur, toate ajută la prevenirea cancerului într-un fel sau altul, dar vă pot ajuta și cu diferite tipuri de alergii sau vă pot îmbunătăți articulațiile. Desigur, aceste afirmații sunt întotdeauna în contrast cu mărturiile poveștilor de succes care o afirmă cu emfază.
2. Nu vei fi niciodată flămând
Indiferent de ce tip de dietă minune este, în orice caz nu vei muri de foame niciodată. Adevărul este că, dacă vrei să slăbești și înainte să mănânci 4000 Cal/zi, mai devreme sau mai târziu va trebui să reduci aportul și mai devreme sau mai târziu, corpul tău, care era obișnuit cu acea cantitate de calorii, va cere aceasta. Adică, o să-i fie foame. Desigur, vor exista și mărturii care să afirme că „fără să-ți fie foame!”, Ceea ce nu se numără niciodată sunt oamenii cărora le-a fost foame, deși s-au descurcat bine.
De fapt asta este mai mult o afirmație comercială decât una științifică. Dacă vi se spune la început că veți muri de foame la o dietă, vă retrageți. Dar dacă ne spun că vom slăbi și nu vom muri de foame, miere pe fulgi! Să nu ne îndrăgostim, fie că o să-ți fie foame la un moment dat, fie că vei rămâne cu dorința de a mânca mai mult.
3. Lactate, grăsimi, gluten, proteine sau carbohidrați
Nu există o dietă miraculoasă care să merite sarea ei, care să nu vorbească despre eliminarea, reducerea sau extinderea oricăruia dintre aceste grupuri de alimente. Mențiune separată are gluten și lactoză. Deoarece există o mulțime de boli celiace nediagnosticate și acest lucru este adevărat, este suficient ca un caz de intoleranță la gluten să fie detectat ca urmare a unei diete a acestora, astfel încât să devină automat panaceul. Ceva similar se întâmplă cu produsele lactate. Orice dietă miracolă va elimina aproape sigur lactatele și glutenul în mod implicit.