Cele 3 consecințe asupra sănătății tale dacă bei apă cu lămâie pe stomacul gol - Antrenorul - LANCUL 100
Apa de lămâie pe stomacul gol pare a fi un miracol, dar în spatele său există numeroase consecințe pentru sănătatea ta
Timp de citire: 2 '
30 SEP 2020 - 15:55 Actualizat 15:56
Pe 30 septembrie se sărbătorește Ziua Internațională a lămâii. Și ce modalitate mai bună de a sărbători această zi decât să vorbești despre remediul miraculos al apei de lămâie pe stomacul gol. Da, acel remediu, pe care cu siguranță l-ați încercat crezând că kilogramele în plus vor dispărea din cauza acelui amestec magic. Dar trebuie să-ți spun că nu, că poate avea mai multe consecințe asupra sănătății tale decât beneficii.
Singurul lucru pe care toți specialiștii sunt de acord este că nu trebuie să depășiți niciodată o doză zilnică recomandată de 120 ml suc de lămâie diluat în apă. Dar lămâia de post poate avea mai multe reacții chimice care ne pot cauza o altă problemă digestivă.
Nu vă ajută digestia
Deși apa, și destul de caldă, ajută la un tranzit intestinal bun, există dovezi că lămâia stimulează producerea de acizi în sistemul digestiv, precum și a bilei, a cărei funcție de încetinire a digestiei și de a permite organismului să extragă mai bine nutrienți din alimentele pe care le consumăm. Deci, acest lucru poate agrava arsurile la stomac și ulcerele de stomac.