Cele 10 reguli ale vieții, potrivit unui profesor budist japonez - Mintea este minunată
Miyamoto mushashi A fost un renumit războinic samurai în Japonia feudală.. A fost autorul unei opere foarte celebre intitulată Cartea celor cinci inele. De asemenea, este bine cunoscut pentru că a scris o listă de reguli de viață cu două săptămâni înainte de a muri.
Ca un bun războinic oriental, pentru Miyamoto lupta a fost mult mai mult decât o luptă. Samurai a acordat o valoare enormă evoluției personale. Acesta a fost tocmai mijlocul de a deveni buni luptători. Regulile vieții lui Miyamoto au supraviețuit timpului, la fel ca și clasicii, și ele ne inspiră în multe moduri diferite.
Acestea conțin înțelepciunea celor care au trăit cu curaj și pe baza unor cauze nobile. Am sintetizat aceste precepte în zece linii directoare care ne pot invita la o reflecție interesantă.
„Dacă vrei fericirea o oră, fă un pui de somn. Dacă vrei fericire pentru o zi, mergi la pescuit. Dacă vrei fericirea pentru un an, moștenește o avere. Dacă vrei fericire pentru o viață: ajută pe cineva ".
-Proverb chinezesc-
1. Acceptarea, prima dintre regulile vieții
Prima dintre regulile vieții este să accepți viața însăși așa cum este. Acceptarea nu înseamnă resemnare, ci capacitatea de a ne asuma ceea ce ne înconjoară și ceea ce se întâmplă cu smerenie și, de asemenea, cu obiectivitate. Viața este ceea ce este și o atitudine depinde de fiecare dintre noi: aceea de a învăța din circumstanțele pe care nu le-am ales, dar cu care trebuie să trăim.
Consecința neacceptării realității este suferința permanent. Aceasta dă naștere unei bătălii interne care se pierde mereu. Acceptarea, în schimb, duce la învățarea din fiecare situație.
De asemenea, și ca curiozitate, trebuie remarcat faptul că aceasta este, fără îndoială, una dintre regulile vieții care au inspirat cel mai mult psihologia. Studii precum cea efectuată la Universitatea din Nevada de Dr. Steven Hays, ne arată influența acestei filozofii în terapia de acceptare și angajament.
2. Gândește-te puțin la tine și la alții
Cine se oprește să se gândească prea mult în sine ajunge să se confunde. Construiește un zid în fața lumii și hrănește-i nesiguranțele. În loc să vă gândiți la voi înșivă, este potrivit să vă permiteți să fiți.
Adevărata fericire constă în a-i putea servi pe ceilalți. Nu există nimic care să se compare cu satisfacția de a face bine. Cine este generos arată că este și el puternic. Aceasta este în cele din urmă ceea ce vă permite să vă apreciați.
3. Învață să renunți la dorință
Dorința, înțeleasă ca dor de ceea ce nu aveți, duce doar la nemulțumire etern. A avea este ca un butoi fără fund. Cu cât ai mai mult, cu atât îți dorești mai mult și devine din ce în ce mai greu să te satisfaci.