Cel mai mare; a din spa; Se hrănesc fără supraveghere; a unui specialist

MADRID, 23 septembrie (EUROPA PRESS) -

mare

82 la sută dintre spanioli iau diete fără supravegherea unui specialist, dintre care 4 la sută aleg metode pentru a slăbi rapid, precum „diete minune”, potrivit unui studiu realizat de Laboratorios Farmacéuticos Rovi.

Psihologul și specialistul în nutriție, Susana Cantón, a declarat că „trebuie să mergeți la un profesionist pentru a face un plan nutrițional de înaltă calitate, care să vă permită să eliminați kilogramele în plus și să se concentreze pe viitor pentru a deveni un nou mod de a mânca”.

Dintre cei care nu au mers la specialist, 71% au ales dieta pe cont propriu și 7% au urmat recomandările prietenilor sau familiei. În acest fel, este mai dificil pentru dietă să piardă kilogramele dorite și să o mențină în timp: patru din zece respondenți recunosc că ajung să abandoneze regimul și să recâștige kilogramele pierdute sau mai mult, din cauza efectului de revenire '.