Cel mai bun remediu pentru eliminarea grăsimii abdominale - Digital Salud

Întotdeauna vor exista oameni care vând „formule magice” pentru a slăbi. Cu toate acestea, acestea, marea majoritate a timpului, se dovedesc a fi un fiasco. După închiderea Crăciunului, mulți au pariat pe intrarea în sala de gimnastică pentru a termina odată pentru totdeauna cu grăsimea abdominală enervantă.

Dar oare activitatea fizică produce efectul dorit? Cheia constă într-o moleculă de semnalizare, numită interleukină-6, care joacă un rol critic în acest proces.

Potrivit unui studiu publicat în jurnalul Cell Metabolism, un program de 12 săptămâni de exerciții cu bicicleta reduce grăsimea abdominală viscerală la adulții obezi. Cu toate acestea, dacă semnalizarea interleukinei-6 este blocată de tocilizumab, un medicament aprobat pentru tratamentul artritei reumatoide, acest efect este eliminat.

În plus, tratamentul cu tocilizumab a crescut nivelul colesterolului, indiferent de activitatea fizică. „Important pentru a pierde grăsimea abdominală este exercițiul fizic”, a spus primul autor Anne-Sophie Wedell-Neergaard, din Universitatea din Copenhaga (Danemarca).

„Știm cu toții că exercițiile fizice promovează o sănătate mai bună, dar acum știm și că antrenamentul regulat reduce masa abdominală și, prin urmare, riscul de a dezvolta boli cardiometabolice”, a remarcat el.

Grăsimea abdominală este asociată cu un risc crescut nu numai de boli cardiometabolice, ci și de cancer, demență și mortalitate din toate cauzele. Activitatea fizică reduce țesutul adipos visceral, care înconjoară organele interne ale cavității abdominale, dar mecanismele de bază nu sunt bine înțelese.

Unii cercetători au propus că un hormon - epinefrina - mediază acest efect. Dar Wedell-Neergaard și Helga Ellingsgaard au crezut că și interleukina-6 ar putea juca un rol important, deoarece reglează metabolismul energetic, stimulează descompunerea grăsimilor la persoanele sănătoase și este eliberat din mușchii scheletici în timpul exercițiului.

---