Ceaiul verde este răspunsul pe care îl căutați pentru a slăbi
Ceaiul verde, noul tău prieten pentru a slăbi
Cuprins
Un vechi proverb chinez spune: „Este mai bine să mergi trei zile fără să mănânci decât una fără ceai”. Și este faptul că ceaiului i s-au atribuit proprietăți curative încă din cele mai vechi timpuri și multe culturi orientale și occidentale l-au adoptat ca băutură națională. Una dintre proprietățile sale este capacitatea presupusă de a regla greutatea corporală. Sunt adevărate aceste proprietăți? Chiar funcționează ceai verde pentru slabit?
Un proverb chinezesc antic spune: „Este mai bine să mergi trei zile fără să mănânci decât una fără ceai”.
Ceaiul verde pentru slăbire Ne poate ajuta cu adevărat?
Ceai verde Este un produs obținut din planta Camellia sinensis, care este un arbust mic, veșnic verde. Deoarece cu greu au suferit fermentație în timpul procesului de fabricație, acestea păstrează o serie de proprietăți, spre deosebire de alte soiuri de ceai (cum ar fi ceaiul negru etc.).
Conține concentrații semnificative de substanțe antioxidante (polifenoli), substanțe nootrope și adaptogene, cum ar fi L-teanina, un aminoacid natural (în general îmbunătățesc procesele cognitive, cum ar fi memoria, atenția și învățarea), ajutând astfel la obținerea unei performanțe mentale optime. Conține taninuri, substanțe care îi conferă un ușor gust amar și au efect astringent (antidiareic), precum și derivați de catechine, care promovează întărirea oaselor.
Pe lângă toate aceste substanțe, ceaiul verde are următoarele caracteristici:
- are concentrații mari de teină, un alcaloid din familia cofeinei. Este un stimulent natural, cu efecte multiple asupra metabolismului în general
- Stimulează inima, crescând ușor ritmul cardiac
- crește tensiunea arterială
- are efecte diuretice. Ceaiul verde este o băutură benefică pentru sănătate