Ce; este pH-ul vaginal Vă explicăm TOT ce trebuie să știți
Omule, trebuie să vorbim despre pH-ul vaginului tău. Si daca. este mai important decât crezi.
Actualizat 6 martie 2019, 14:35
Sănătatea vaginului contează
Fă-te confortabil pentru că trebuie să vorbim pH vaginal. Probabil ați auzit de asta, dar nu ați acordat prea multă atenție, nu-i așa? Eroare! În acest articol vom explica ce înseamnă aveți un vagin sănătos și ce poți face pentru a-l menține în echilibru. Începem?
Ce este pH-ul vaginal?
Pentru a putea vorbi despre pH-ul vaginal, trebuie să explicăm ce este pH-ul. Este simbolul care indică concentrația ionilor de hidroniu prezenți într-o soluție și, prin urmare, exprimă gradul de aciditate al unei soluții. La fel, pH-ul vaginal ne informează despre concentrația ionilor din mucoasa vaginală, astfel încât să putem cunoaște gradul de aciditate pe care îl prezintă vaginul. În plus, este apărarea pe care vaginul o folosește împotriva infecțiilor și a altor neplăceri. Tratați-l ca pe un sistem de protecție a corpului la care să acordați atenție.
Cum se măsoară?
Dacă doriți să măsurați pH-ul vaginal, puteți utiliza benzi de hârtie turnasol care indică gradul de aciditate al unei probe de lichid din vagin (le veți găsi la orice farmacie). Detectează infecțiile: se lipesc de lenjerie intimă și, când intră în contact cu scurgerea vaginală, își schimbă culoarea. Este o modalitate ușoară și simplă de a măsura pH-ul, dar dacă doriți să fiți sigur și să știți în ce stare vă aflați, vă recomandăm să mergeți la ginecolog.
Ce înseamnă să ai un vagin sănătos?
Un vagin sănătos trebuie să aibă un nivel de pH cuprins între 3,8 și 4,5. Desigur, pH-ul vaginal variază de-a lungul vieții. În timpul sezonului fertil este între 4,5 și 5, înainte de menarhă și în timpul menopauzei este practic neutru (în jur de 7), în timp ce în timpul menstruației crește ușor și este între 6,8 și 7,2 și este mai acid în timpul sarcinii (4 până la 4,5). Alcalinitatea crește de la 7 în sus, în timp ce de la 7 la sub aciditatea crește.
Dezechilibrul pH-ului
Un pH vaginal dezechilibrat poate favoriza creșterea microorganismelor dăunătoare în vagin. Este foarte important ca ginecologul dvs. să determine valoarea pH-ului vaginal și, dacă este modificată, să procedați la normalizarea acestuia. PH-ul ridicat favorizează apariția inflamațiilor, a mâncărimilor, a unui miros mai intens și a unui flux mai mare decât de obicei.
Foto: Noah Buscher prin Unsplash
Care sunt simptomele?
Simptomele care indică o alternanță a florei vaginale și a pH-ului (și probabil a unei infecții vaginale) sunt de obicei senzație de mâncărime, iritație, descărcare anormală (mai abundentă) și miros urât, roșeață și chiar durere vaginală. În continuare, vă spunem cum să mențineți un pH vaginal corect pentru a preveni infecțiile.
Bună igienă
Pentru a menține un pH echilibrat, cel mai important lucru este să ai o igienă personală bună. Nu este recomandabil să folosiți săpun de corp pentru igiena intimă, deoarece nivelurile de pH sunt mai mari în săpunurile normale. Amintiți-vă că ar trebui să vă curățați regiunea vaginală din față în spate și nu invers. Uitați de dușuri, deoarece spală flora vaginală normală și pot elimina „bacteriile bune” din vagin, permițând multiplicarea bacteriilor dăunătoare.
Foto: Bruce Mars prin Unsplash
Lenjeria de corp contează
Când cumpărați lenjerie intimă, trebuie să țineți cont de materialul acesteia. Specialiștii recomandă ca acesta să fie din bumbac și să nu fie prea strâns pentru a nu împiedica transpirația. Vulva este o zonă care transpira mult, așa că dacă nu transpira, facilităm apariția infecțiilor. În timpul verii nu este recomandabil să lăsați costume de baie umede pe o perioadă lungă de timp. De fapt, este principala cauză a apariției infecției cu drojdie vaginală, o infecție care provoacă iritații și mâncărimi în vagin și vulva.