Ceaiul Matcha ajută la slăbirea Matcha; CO
Aflați cum contribuie la pierderea în greutate
Cei care consumă în mod regulat ceai matcha cunosc deja beneficiile pentru sănătate, cum ar fi reducerea stresului, reducerea simptomelor îmbătrânirii, contribuind la îmbunătățirea pielii sau stimulează pierderea în greutate.
Spre deosebire de ceaiul verde infuzat, unde frunzele de ceai sunt abrupte, matcha este o versiune mai concentrată și mai puternică care se dizolvă. Prin dizolvarea matcha din băutura dvs., veți obține toate beneficiile și antioxidanții plantei de ceai verde.
"Ceaiul Matcha este făcut din cele mai fine frunze de ceai verde, care sunt culese manual, aburite, uscate și măcinate într-o pulbere fină."
Combinarea micului dejun cu un smoothie cu iaurt, fructe și ceai matcha cu conținut scăzut de grăsimi este atât de asemănător unui desert, încât îți va fi greu să crezi că este pentru micul dejun. Acest tip de shake vă va putea satisface poftele și vă va controla dințiul dulce în timpul zilei.
Ce este compusul EGCG și ce este special la acesta
Catechina EGCG (epigalocatechina galat) este un antioxidant prezent în matcha legat de reducerea grăsimii corporale. Catechinele sunt o serie de substanțe care se caracterizează prin efectele lor puternice antioxidante. Acestea fac parte din moleculele cunoscute sub numele de flavonoide, pe care le produc plantele pentru a se proteja împotriva dăunătorilor și bolilor și care pot avea efecte benefice mari pentru noi.
„Matcha funcționează ca un blocant al grăsimilor. S-a demonstrat că compusul numit EGCG accelerează metabolismul și oprește creșterea celulelor grase. "
Un studiu din American Journal of Clinical Nutrition a arătat că participanții care au băut ceai matcha timp de 12 zile consecutive au pierdut de două ori greutatea celor care nu au pierdut-o.