Treisprezece cauze ale creșterii bruște a greutății Nexofin
Dacă ai câștigat câteva kilograme în plus, indiferent cât ai avea grijă de dieta ta, acestea pot fi motivele
Dacă ai grijă de tine și totuși te îngrași, este timpul să treci în revistă câteva cauze posibile. Deși este normal să câștigi câteva kilograme pe măsură ce îmbătrânești făcând mai puține activități și pierderea naturală a masei musculare, ceea ce poate contribui la încetinirea metabolismului tău.
Deși, dacă aveți o creștere bruscă în greutate, care nu are sens (și nu ați făcut o schimbare bruscă în stilul dvs. de viață), atunci este un semn că se întâmplă ceva ciudat. Cel mai bine este să mergeți la medicul dumneavoastră pentru a avea o explicație reală.
Iată o listă cu posibilele probleme care vă pot modifica greutatea:
1. Hipotiroidism
Atunci când o tânără merge la medic pentru creșterea inexplicabilă în greutate, primul lucru de căutat este că nu este o problemă tiroidiană. Glanda respectivă este responsabilă pentru eliberarea unui hormon care reglează metabolismul și, dacă aveți o tiroidă subactivă (hipotiroidism), metabolismul dvs. încetinește și vă poate crește greutatea.
Femeile cu această afecțiune pot suferi, de asemenea, de oboseală sau oboseală, piele uscată, căderea părului, o voce răgușită sau constipație.
2. Sindromul ovarului polichistic
Este o tulburare endocrină care declanșează hormonii de reproducere, estrogen și testosteron, declanșând o serie de simptome neplăcute, cum ar fi perioadele rare, creșterea părului facial și migrenele.
Poate afecta și modul în care organismul folosește insulina (hormonul care ajută la conversia zahărului în energie), ceea ce înseamnă creșterea în greutate. Dacă ciclurile menstruale sunt neregulate, un ginecolog poate trimite un studiu pentru a diagnostica acest sindrom.
3. Depresie sau anxietate
Când nivelurile de cortizol rămân ridicate pentru o perioadă lungă de timp, corpul dvs. continuă să stocheze grăsime și asta vă poate crește greutatea.
Dacă sunteți în mod constant trist sau anxios, aveți probleme cu somnul, vă simțiți obosiți sau vă pierdeți interesul pentru lucrurile care v-au plăcut, este timpul să acordați atenție.
4. Insomnie
Faptul că nu dormi afectează hormonii foamei și metabolismul, crește grelina, hormonul care semnalează când este timpul să mănânci, în timp ce scade nivelul de leptină, hormonul care îți dă senzația de plenitudine.
5. Creșterea excesivă a bacteriilor din intestinul subțire (SIBO)
Sistemul digestiv necesită bacterii bune pentru a funcționa bine, deși există și bacterii dăunătoare în intestin. Atunci când echilibrul este afectat, poate exista o creștere excesivă a bacteriilor din intestinul subțire (SIBO), care crește gazele din tractul gastro-intestinal, cauzează dureri abdominale, diaree și creștere în greutate. Tratamentul implică de obicei antibiotice.
6. Perimenopauză
Perioada de tranziție la menopauză - care poate începe la mijlocul anilor treizeci, de obicei în anii patruzeci - perturbă hormonii, crește și scade nivelul de estrogen dezechilibrat și poate duce la creșterea în greutate. Alte simptome sunt perioadele neregulate, bufeurile, schimbările de dispoziție și modificarea libidoului.