Ceai pentru slăbit, funcționează sau este doar un alt mit

Ceaiul pentru a slăbi, sau mai bine zis, pentru a contribui la proces, este eficient? Din păcate, când vine vorba de slăbit, nu există comenzi rapide.

funcționează

Cu siguranță ai căzut vreodată într-o capcană de marketing, în care îți vând un produs care, presupus, te va ajuta să slăbești fără efort. În cazul ceaiului, despre „proprietățile sale de slăbire” se vorbește deseori, fiind astfel mediatizate chiar și în farmacii și plante medicinale.

Cu toate acestea, este dovedit că utilizarea ceaiului singur, cum ar fi verde, nu va funcționa ca un arzător de grăsimi. Dar efectele sale trebuie să fie însoțite de exerciții fizice și o alimentație bună, astfel încât acestea să poată fi cu adevărat vizibile.

Nu vă înșelați, acestea sunt cheile pentru a pierde burta. Nu aveți încredere în ceea ce auziți la sală! În același mod, credeți că mersul pe stomacul gol arde mai mult grăsime?

Studii precum cele ale lui Chacko și colab. 2010 arată îmbunătățiri semnificative în arderea grăsimilor prin adăugarea de ceai, pe lângă alte beneficii pentru sănătate. Îmbunătățirea diabetului, implicația metabolismului carbohidraților, alte patologii, cum ar fi obezitatea ...