Cea mai proastă zi pentru a începe o dietă este marți - Nu știi nimic!
Potrivit unui studiu realizat de compania britanică Tesco Diets, persoanele care încep o dietă marți, o lasă în mai puțin de o săptămână.
Ziua în care ar trebui să o începeți este luni, deci veți avea posibilitatea de a pierde mai mult de trei kilograme în trei săptămâni. Explicația este că oamenii se simt mai motivați dacă încep săptămâna la dietă, o consideră o nouă etapă în care nu pot da greș și au mai multă motivație decât dacă încep dieta marți.