Cea mai căutată dietă de pe Internet pentru a slăbi de ce este la modă
Planul GOLO a avut succes în ultimii ani. Se concentrează pe reglarea rezistenței la insulină pentru a preveni apariția suplimentelor, dar chiar funcționează?
A fost dieta vedetă, cel mai căutat pe internet de ani de zile, peste keto, paleo și atât de mulți alții, și asta înseamnă să spui ceva. Suntem, în general, obsedați de diete, deși este ceva care vine din cele mai vechi timpuri (amintiți-vă dacă nu faimosul planul Mariei Callas, cu paraziți, pentru a obține pierderea în greutate) și atunci când găsim unul care funcționează cu corpul nostru, ne simțim ca. Arhimede țipând Eureka la ieșirea din cadă.
Dar ce este cu adevărat dieta GOLO? Este un plan dezvoltat de o echipă de medici și farmaciști (conform companiei) care, în loc să limiteze carbohidrații sau grăsimile, se concentrează pe echilibru hormonii. Filosofia acestui plan este că dezechilibrele hormonale Acestea sunt declanșatoare ale stresului și anxietății, ducând la oboseală, foamete și slabă calitate a somnului. Toate acestea, la rândul lor, duc la mâncare excesivă, mâncare excesivă și faceți-o într-un mod „emoțional”.
Acum, că știm ce este, trebuie să ne concentrăm pe cei trei pași de urmat pentru a-l începe. Se presupune că nu mai mult de 30 de zile pentru a atinge obiectivele stabilite, din nou conform ghidul care îl promovează, și că nu este nevoie să te temi efect de revenire.
Este un plan care include administrarea de suplimente care, potrivit companiei, sunt naturale, dar pot provoca reacții adverse
Primul pas, cu pastile. Fiecare masă ar trebui consumată cu tablete „Release” proprietare ale companiei, care, potrivit companiei, sunt fabricate din ulei de semințe de in și alte ingrediente pe bază de plante. Aceștia susțin că Release optimizează glicemia și reglarea insulinei, echilibrează hormonii, crește foamea și controlează pofta. De asemenea, vă sfătuiesc să nu mai ingerați după ce ați atins greutatea ideală.
Al doilea pas, Matrice de combustibil metabolic. Acestea sunt planuri de masă care măsoară efectul metabolic al fiecărui aliment, permițând fiecare dintre mese să fie echilibrată și să nu genereze exces de insulină sau grăsimi.