Ce trebuie să știți înainte de a concura partea 1 Bailonga
În acest post vă vom lăsa câteva dintre cele mai importante lucruri, astfel încât să puteți lua decizia corectă dacă doriți să concurați:
Vizitați un concurs ca public: Scena competiției este o lume cu totul diferită, așa că asigurați-vă că mergeți la un spectacol, astfel încât să puteți arunca o privire mai atentă asupra elementelor esențiale înainte de a lua decizia și investiția pentru a concura. Ceea ce se vede pe scenă și în fotografii sunt modele frumoase și potrivite care se desfășoară grațios și grațios. Ceea ce vedeți în scenă sunt bărbați și femei grase, prea machiate, care aleargă în jurul haosului organizat. Amintiți-vă că nu întotdeauna aurul strălucește:)
Găsiți un antrenor: Un antrenor este cineva care este cu tine de la primul pas al călătoriei tale până la mult timp după ce ai urcat pe scenă. Antrenorul va fi sprijinul dvs. inițial și ar trebui să fie dispus să vă ajute, fie prin text, e-mail sau telefon, ori de câte ori aveți nevoie de acesta, în mod rezonabil, desigur. Un antrenor îți examinează silueta, modifică săptămânal rutina de exerciții, dieta etc., pentru a te ajuta să fii cel mai bun. Un antrenor bun oferă critici constructive și nu neapărat îmbracă totul. Un judecător de competiție este nemilos, așa că ai nevoie de un antrenor care să-ți spună binele și răul pentru a nu intra în competiție cu un ego umflat, doar pentru a fi doborât de criticile judecătorilor. Feriți-vă de „formatori” care vă trimit un program de cookie-uri de 12 săptămâni, pentru că toată lumea este diferită. Un program trebuie să evolueze pe baza progresului personal. De asemenea, evitați antrenorii care își încep programul cu o cantitate excesivă de cardio sau care recomandă eliminarea unor grupuri întregi de macronutrienți la începutul antrenamentului.