Ce; taxe alimentare; pentru a evita dacă suferiți de incontinență urinară Diario Libre

Dieta corectă stă la baza unui corp sănătos, la fel se întâmplă pentru a evita probleme precum incontinența urinară, care este afectată de ceea ce bem și mâncăm. Pentru a îmbunătăți această afecțiune, este esențial să știm care sunt acestea și să le eliminăm din dietă.

pentru

Cofeina este unul dintre dușmanii incontinenței urinare, deoarece irită tractul urinar și acționează ca stimulent al vezicii urinare, provocând nevoia de a urina mai mult. Această componentă se găsește și în băuturile cola, ceaiul și cacao, de aceea se recomandă evitarea lor.

O altă componentă care dăunează acestei afecțiuni este alcoolul, în special berea, vinul și șampania, deoarece acționează ca un diuretic și provoacă deshidratare, motiv pentru care mergi la baie de mai multe ori. Morcovul, țelina, pepenele verde și salata aparțin grupului alimentar diuretic și, prin urmare, sporesc problema.