Cele mai bune rețete fără carbohidrați
Tehnici de gătit
Știați că vă puteți crea propria Coca-Cola de casă? Are toată aroma originalului, dar este mai sănătos! Dacă doriți să încercați această versiune răcoritoare, cu conținut scăzut de zahăr, veți avea nevoie de:
- coaja de 1 tei
- coaja de 1 portocala
- coaja de 1 lamaie
- 5 bucăți de anason stelat
- 1 linguriță semințe de coriandru
- 1/4 lingură acid citric
- 1 baton de scorțișoară
- 1 linguriță de ghimbir proaspăt
- 100 ml de caramel lichid
- 1 litru de apă spumantă
Pregătirea este foarte simplă! Doar puneți toate ingredientele, cu excepția apei într-un castron, lăsați-l să se odihnească cel puțin 30 de minute și treceți-l printr-o strecurătoare. Într-un ulcior se toarnă 100 ml de amestec la 1/2 litru de apă spumantă. Adăugați gheață și bucurați-vă.
Cele mai bune rețete fără carbohidrați
Bob de mare ușor coapte
Dacă vă place peștele, această rețetă ușoară de biban de mare coaptă va deveni felul de mâncare vedetă al acestui Crăciun.
- Un bas de mare de persoană.
- 1 ardei rosu
- Ardei gras pe jumătate verde
- 1 ceapă
- Ulei de masline
- Sare
- Piper
Pâine delicioasă de 3 ingrediente de casă, fără carbohidrați
Această rețetă este un cadou din cer!
Carne de vită la grătar cu pesto
Tăiați carnea în felii foarte subțiri și marinați cu pesto și usturoi cel puțin 3 ore
- 600 g de carne
- 1 ardei rosu
- 1 piper verde
- 1 ardei gras galben
- 1 ceapa rosie
- 3 c/s pesto
- 250 g roșii cherry
- 125 g salată de rucola sau romaine
- 1 cățel de usturoi, zdrobit
8 dulciuri fără adaos de zahăr
De Pascale Weeks
Știați că puteți îndulci un desert fără a fi nevoie de zahăr? Pentru a face acest lucru, vom folosi zahărul pe care anumite alimente precum mere, banane sau curmale îl conțin deja în mod natural.