Ce sunt caloriile Ghidul de biologie
biologie
- Artă
- biologie
- Dreapta
- Educaţie
- Filozofie
- Fizic
- Geografie
- Istorie
- Limbă
- Matematică.
- Psihologie
- Chimie
Ce sunt caloriile?
De ceva vreme, se pare că tendința nutrițională cea mai preocupată de bunăstarea și sănătatea corpului se dezvoltă în societatea mondială. Spun încetul cu încetul, deoarece ratele de obezitate din prima lume sunt alarmante și este necesar să începeți să vă faceți griji mai multe despre ceea ce mâncați și cum mâncați.
Când încercăm să mâncăm o dietă echilibrată, să slăbim sau să ne îngrășăm sau să îmbunătățim sănătatea, întâlnim adesea cuvântul calorii. Această unitate de energie, care stârnește teamă într-o parte a societății foarte sau prea preocupată de linia sa, va fi tema pe care o vom dezvolta în acest articol. În acest fel când citiți un dieta echilibrată conține 2000 sau 2200 kilocalorii Veți ști despre ce vorbesc. Dietele pentru reduce greutatea recomandă reducerea aportului zilnic de calorii cu 30%.
Într-o dietă echilibrată, trebuie luate în considerare nu numai caloriile, ci și vitaminele și alți compuși esențiali.
Caloria (prescurtată cal) este o rămășiță a Sistemul tehnic al unităților (S.T.U.), care a fost deplasat în favoarea Sistemul internațional de unități (S.I.) în multe țări. Dar, datorită utilității și comodității sale pentru diseminarea nutrițională, este încă utilizat la un nivel non-științific.
O calorie este energia necesară pentru a crește un grad Celsius (de la 14,5ºC la 15,5ºC în mod specific) un gram de apă pură către o atmosferă.
În biochimie, caloriile sau echivalentul său în sistemul internațional de unități ( iulie, prescurtat J) pentru a cunoaște energia necesară pentru ca o reacție să aibă loc. De o molecula de glucoza sunt obținute 456.000 cal folosind ciclul Krebs, sau ceea ce este același 108.984 J. Dar cei obsedați de greutate nu ar trebui să se sperie că din toate acele calorii există multe care sunt cheltuite în menținerea ciclului Krebs și nu se îngrașă.