Ce se întâmplă dacă orele la care lucrezi te-au ajutat să slăbești

Știința explică cum să-ți modelezi silueta, în mijlocul zilei de muncă și cu puțin efort

?Vă este greu să vă ridicați dimineața pentru a merge la serviciu? Aceste informații vă pot ajuta să vedeți lucrurile diferit. Mai ales pentru că ar fi cea mai confortabilă, economică și eficientă soluție pentru a pierde în greutate fără să-ți dai seama. Potrivit unui studiu recent realizat de Universitatea din Göteborg, Stând în picioare te poate ajuta să slăbești. Pur și simplu scoate-ți scaunul, obișnuiește-te să fii în poziție verticală și lasă știința să facă restul.

întâmplă

Cercetătorii de la Universitatea din Göteborg au găsit soluția pentru toți acei oameni care nu pot merge la sală din cauza lipsei de timp. Acum și datorită orelor pe care le petrecem la birou, putem obține cifra pe care o dorim, fără să ne dăm seama chiar. Într-un studiu publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences (Pnas), echipa de experți explică modul în care greutatea corpului pe picioare trimite un semnal către creier pentru a reduce pofta de mâncare și, prin urmare, reduceți aportul de alimente. Dimpotrivă, atunci când stăm, mesajul ar fi opus: mai puțină greutate, mai multă dorință de a mânca.