Ce se întâmplă dacă mănânci prea mult chili

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

Unul dintre alimentele preferate ale mexicanilor este chili, merge cu aproape toate mesele noastre, fie feliate, murate, întregi sau în sos.

prea

ardei iute au proprietăți nutriționale care sunt benefice pentru corpul nostru, expertul în nutriție Fernanda Alvarado subliniază că furnizează vitamina C, B6, K și A; pe lângă minerale precum fierul și potasiul, dar nu totul este bun, știați că mâncarea prea mult este contraproductivă pentru sănătate?

Expertul nostru subliniază că putem mânca cu toții chili zilnic fără nicio problemă; cu toate acestea, adevăratele probleme vin atunci când mănânci în exces. „Propriul tău corp este cel care îți spune dacă îl poți mânca sau nu, dacă te simți prost este atunci când trebuie să încetezi să îl mănânci, deoarece te afectează”. Trebuie să vedem chiliul ca pe cofeină: toată lumea are o toleranță și de aceea aici vă prezentăm ce se întâmplă dacă mâncați prea mult.

Probleme de stomac
Mânca chili nu este dăunător stomacului decât dacă aveți gastrită sau ulcer. Un studiu publicat de revista Critical Reviews in Food and Nutrition Science, publicat în 2006, indică faptul că capsaicina (o substanță care produce mâncărime și este prezentă în chili) ajută la reducerea producției de acizi gastrici; cu toate acestea, poate provoca iritarea stomacului.