Ce se întâmplă cu grăsimea pe care o pierdem atunci când slăbim Stil de viață
Avem o anumită obsesie cu tipurile de dietă, antrenament și diferitele tehnici care există pentru a slăbi. Recunosc că am urmărit spectacolul legendar MTV Nu mai sunt grasă, ce voință să slăbești și, mai presus de toate, grăsime!
Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă cu grăsimile când slăbim? Vă rog să nu-mi spuneți că credeți că se transformă în mușchi sau se expulzează ca transpirație. Pentru a evita supărările inutile, vă povestim despre un studiu realizat de Școala de Biotehnologie și Științe Biomoleculare a Universității din New South Wales (Australia).
Unde merge grăsimea noastră corporală?
Andrew Brown, directorul școlii și coautor al studiului, a comentat că „există o ignoranță și o confuzie surprinzătoare cu privire la procesele metabolice implicate în pierderea în greutate”. De fapt, Ruben Meerman, autorul studiului, confirmă că cea mai mare parte a grăsimii se pierde în aer. Dacă rămâneți în carouri, vă explicăm cum s-a ajuns la această concluzie.
Pentru a pierde 10 kg de grăsime, trebuie să inhalați 29 kg de oxigen
Meerman, El a vrut să facă un studiu despre el însuși: „În 2013, am slăbit 15 kg și am vrut pur și simplu să știu unde au plecat. Rezultatele m-au suflat. Ne aflăm în plină criză globală a obezității și ar trebui să știm cu toții cum să răspundem la simpla întrebare unde merge grăsimea pierdută? Dar abia când i-am arătat lui Andrew Brown calculele mele, am realizat amândoi cât de prost a fost abordată această problemă până acum.