Ce se întâmplă cu corpul tău când încetezi să bei băuturi cu zahăr
Tendințe
Experimentul unui jurnalist care merge în jurul lumii
La fel de mult ca Organizația Mondială a Sănătății (OMS), medicii sau nutriționiștii ne avertizează în mod constant împotriva riscurile pe care le presupune pentru corpul nostru consumul ridicat de zahăr, se pare că poveștile personale ne ating cel mai mult în această luptă pentru conștientizare.
Acesta este cazul ultimului articol publicat de jurnalistul Michail Freidson, care în urmă cu câteva zile a povestit în ediția din SUA a revistei Men’s Health cum a dus lupta sa specială împotriva bauturi zaharoase –La care s-a declarat aproape dependent -, o poveste care merge în jurul lumii.
Jurnalistul Michail Freidson
Fredison, care în urmă cu trei ani (înainte de a renunța la obișnuință) a băut cel puțin doi litri de Diet Coke pe zi, explică că tăierea cu acest tip de sodă i-a schimbat viața. Titlul unui studiu al Universității din California publicat în 2014 de Jurnalul American de Sănătate Publică i-a atras atenția.
Până atunci, Fredison nu se gândise niciodată la impactul pe care băuturile cu zahăr îl puteau avea asupra corpului său, dar înainte de a-și rupe obiceiul, afirmă că cântărea cu nouă kilograme mai mult decât astăzi și avea tensiune arterială foarte mare. „M-am simțit neconcentrat, lent, balonat și deprimat”, scrie el în articolul publicat în Men’s Health.
„M-am simțit neconcentrat, lent, balonat și deprimat”
Așadar, el a decis să investigheze puțin mai mult și a constatat, conform datelor cercetării de la Centrul de Științe ale Sănătății de la Universitatea din Texas (SUA), că consumul acestui tip de băuturi răcoritoare chiar și atunci când sunt marcate ca dietă este direct legate de riscul de obezitate.