Ce se întâmplă atunci când privăm corpul de mâncare La Nueva España
Lipsirea unor substanțe nutritive poate provoca episoade depresive și poate crește tristețea, iritabilitatea, anxietatea și agresivitatea
Madrid | 26 · 02 · 15 | 08:30
Distribuiți articolul
Restricția alimentară afectează toate zonele persoanei. Imagini Getty
Privează corpul de mâncare provoacă episoade depresive și crește tristețea, descurajare, iritabilitate și atacuri de furie-agresivitate, crescând în același timp anxietatea și chiar pierzând interesul pentru relațiile sociale și sexuale, potrivit psihologului specializat în tulburări alimentare, Sonia Durán.
În plus, continuă el, restricționarea alimentelor afectează toate zonele persoanei și le face mai vulnerabile suferi o tulburare comportamentului alimentar, cum ar fi anorexia nervoasă, bulimia nervoasă sau consumul excesiv.
„Obsesia pentru a obține corpul perfect este de obicei atât de mare încât consecințele urmării unei diete restrictive inadecvate pentru organism sunt subestimate. Dietele eșuează adesea deoarece nu este ales în mod corespunzător tipul de dietă de care are nevoie fiecare persoană. trebuie să slăbească pentru a ajunge la o greutate sănătoasă, iar calea de a o atinge trebuie întotdeauna marcat de un profesionist sîngrijirea sănătății sănătatea în procesul de slăbire ", a adăugat expertul.
Acestea fiind spuse, Durán a avertizat că dietele restrictive produc o serie de modificări fizice și psihologice care interferează cu buna funcționare mentală și fizică, cum ar fi iritabilitatea, oboseala, tristețea, apatia, durerile de cap și tulburările de somn.