Ce să mănânci după o donare de sânge pentru a-ți reveni și a fi sănătos Gastronomie; Inc

În acest infografic puteți vedea recomandările dieteticienilor-nutriționiști @Dimequecomes (Lucía Martínez) și @Midietacojea (Aitro Sánchez) despre ce să mâncați după o donare de sânge pentru a vă recupera și a fi sănătoși.

după

VelSid 14 iunie 19

Astăzi este Ziua Mondială a Donatorului de Sânge (#WorldBloodDonorDay), o zi stabilită de Adunarea Mondială a Sănătății (cel mai înalt organism decizional al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS)), cu scopul de a acorda recunoașterea și recunoștința pe care toți donatorii de sânge din lume o merită, o acțiune altruistă pentru salvarea vieții și să promoveze accesul universal la sânge sigur prin donarea voluntară și neplătită de sânge. De fapt, anul acesta campania este prezentată cu sloganul „Sânge sigur pentru toți”.

Dacă doriți să aflați mai multe detalii despre această campanie, puteți accesa site-ul web al OMS prin acest link și, bineînțeles, dacă doriți să participați la donarea de sânge astăzi sau în orice alt moment, trebuie doar să veniți la sănătatea centrului dvs. să solicite informații despre cum și când să o faci. Ceea ce vom trata este o întrebare legată de această acțiune lăudabilă și este vorba ce să mănânci după donarea de sânge.

Am găsit interesant infografia pe care dieteticieni-nutriționiști Aitor Sánchez și Lucía Martínez, pentru că este mai mult decât necesar să existe o schimbare în ceea ce oferă personalul medical în locul în care se face extracția. Ne amintim că acum câțiva ani ofereau sandvișuri, uneori nu foarte sănătoase, dar mai bune decât cele oferite astăzi, am văzut tot ce este mai puțin recomandat, sucuri de fructe încărcate cu zahăr, produse de patiserie industriale, chipsuri de cartofi ... Este de neînțeles că un centru de sănătate și într-un loc unde viața va fi oferită, să ofere o masă (ca la automatele lor) care favorizează supraponderalitatea, obezitatea și bolile conexe.