Ce să mănânci când ai gastroenterită - Laboratorio SEA
Tratamentul dietetic al gastroenteritei este simplu: odihnă, post și multe lichide, deși nu este întotdeauna eficient dacă infecția este mai gravă și necesită tratament medical. Simptomele frecvente ale infecțiilor gastro-intestinale sunt greața bruscă, dorința de a vărsa și diareea, însoțite de stomac deranjat, stare generală de rău și slăbiciune și, ocazional, febră. A o dieta adecvata, astringenta si fara fibre, alături de o bună hidratare printr-o aport crescut de băuturi izotonice sau ser oral, ameliorează simptomele și accelerează recuperarea.
Odihnă și dietă lichidă
Odihna și o dietă lichidă sunt cheile pentru rezolvarea unei gastroenterite, care include ceea ce este cunoscut sub numele de „sindrom de 24 de ore”. De multe ori, medicamentele nu sunt necesare pentru a depăși infecția, cu excepția unui calmant, dacă durerea de cap este severă și persistă sau febra crește.
2. Iaurt cu bifidobacterii. Pe măsură ce vărsăturile sau diareea se opresc, hrănirea solidă începe cu lapte bifidobacterian degresat fermentat. Lichidele, iaurturile și altele asemenea vor sta la baza dietei în primele 12-24 de ore.
Este posibil ca după o zi nu aveți disconfort digestiv, chiar dacă lipsa poftei de mâncare continuă. Nu se întâmplă nimic, nu trebuie să forțezi corpul. Lipsa temporară a poftei de mâncare nu presupune nicio tulburare mai mare pentru organism decât propria reticență și slăbiciune.
De obicei, în două-trei zile revine la normal. Când simptomele încetează, nu există nicio altă regulă dietetică decât să te lași purtat de bunul simț și de ceea ce cere corpul, care cu siguranță vor fi mese ușoare, fără condimente, moi și în cantități mici.
Dieta astringentă și fără fibre
În perioada acută, după pauza de repaus digestiv (post), caracteristica dietei este introducerea progresivă a alimentelor de natură astringentă și fără reziduuri (fără fibre), pentru a normaliza funcționarea intestinală.