Ce să iei pentru o durere în gât
Este dificil să știm ce să mâncăm și să bem când ne doare gâtul. Astăzi vă explicăm ce să iei pentru durere în gât, Întrucât ceea ce mănânci și ce bei este important, de asemenea, pentru ca organismul să obțină resursele de care are nevoie pentru a se vindeca și poate chiar să reducă durerea și să accelereze procesul de recuperare. Care sunt alimentele nepotrivite și care sunt cele mai recomandate pentru o durere în gât:
Remedii la domiciliu pentru o durere în gât
Rămâneți hidratat: Consumul de multe lichide nealcoolice vă poate împiedica gâtul să devină uscat și mai dureros.
Gargară: Clătirile cu apă caldă sărată pot reduce inflamația. Va trebui să adăugăm sare la apa fierbinte într-o proporție care să ne fie bine.
Să rămâi la rece: Este important să evitați alimentele și băuturile foarte calde, deoarece acestea pot adăuga iritații suplimentare gâtului
Pastile de gat: Picăturile de tuse și chiar picăturile de lămâie cu miere pot oferi ușurare.
Cataplasma de musetel: Într-un recipient cu apă clocotită, adăugăm o lingură de mușețel pe care o vom lăsa la foc mic timp de 5 minute. Îmbibăm o cârpă sau o cârpă și o aplicăm pe gât. Când se răcește, repetați operația de câte ori doriți. Gâtul îți va mulțumi.
Analgezice: Ibuprofenul și Naproxenul pot reduce simptomele.
Clima umedă: Aerul uscat poate agrava durerile de gât. Folosirea unui umidificator pentru a menține aerul umed poate fi de mare ajutor.
Ce să mănânci și ce să bei
Alimente moi și băuturi liniștitoare, cum ar fi:
Sorbete cu fructe (înghețatele sunt liniștitoare -în măsura corectă-)
Suc de rodie (pentru a evita infectarea și a reduce inflamația)
Banane (este un fruct moale)
Supa de pui (are proprietăți antiinflamatorii și ajută la curățarea căilor respiratorii, ceea ce poate reduce simptomele durerii în gât)
ceai de salvie (această plantă a fost folosită în scopuri de vindecare de secole și poate fi foarte utilă pentru durerile de gât)