Ce să fac pentru ca copilul meu să mănânce Învață-l pe copil să mănânce
Învață-i pe copiii noștri să mănânce
Există multe consultații la care pediatrii și psihologii participă cu aspecte legate de comportamentul prost al copiilor înainte de mâncare. Mâncarea este una dintre problemele care îi îngrijorează cel mai mult pe părinți cu privire la copiii lor, și uneori această preocupare este de așa natură încât devine o obsesie.
Pentru mulți părinți și bunici, ora mesei devine un adevărat eveniment de stres și anxietate, unde singurul obiectiv este acela copilul mănâncă orice este nevoie și orice trebuie făcut.
Distragerea lor cu jucării, punerea de desene animate pe ele, precum și orice alt incident care li se întâmplă în timp ce introduceți în secret o lingură de piure, sunt câteva dintre strategiile utilizate pentru atingerea obiectivului.
Iată câteva sfaturi despre modul în care acest obicei ar trebui să fie implantat la minor, deoarece adesea constatăm că părinții desfășoară comportamente incompatibile pentru a stabili obiceiul de a mânca.
Sfaturi care vor facilita comportamentul învățării de a mânca
1. Ora de masă ar trebui să fie un eveniment plăcut și liniștit, în care toți mesenii se bucură în mod normal de mâncare și discută într-un mod relaxat pe diferite teme. A face copilul și comportamentul alimentar în centrul atenției este o greșeală care este comis prea des. Copilul primește toată atenția, iar părinții ajung să mănânce puțin, rău și repede, certându-se și vorbind continuu dacă mănâncă sau nu. Trebuie să transmitem și să stabilim obiceiul ca ceva normal și necesar și nu ca momentul în care minorul va primi toată atenția noastră, tulburând momentul nostru și constituind o sursă de conflicte și discuții zilnice.
2. Încercați cât mai mult posibil să mâncați la o oră similară în fiecare zi, astfel încât să se stabilească o rutină clară care să favorizeze consolidarea obiceiului. De asemenea, creați obiceiul de a avertiza că se apropie ora prânzului și ce să faci, cum ar fi spălarea mâinilor, ajutarea la pregătirea mesei, așezarea și curățarea.
3. Toată lumea ar trebui să fie așezată la masa din bucătărie sau din sufragerie, fără televizor sau alte distrageri care îngreunează copilul să se concentreze asupra mâncării iar la timpul destinat acestuia. Mâncarea, vizionarea la televizor sau jocurile le vor atrage doar spre distracția pe care aceasta o generează și nu spre mâncare. În plus, copilul trebuie să învețe că, așa cum există un timp pentru a merge la culcare, altul pentru a face baie, altul pentru a merge la școală, precum și pentru a se juca, există și timpul mâncării, unde ceea ce este potrivit este să mănânce și nu faceți alte activități.