Ce recomandați pentru dieta astringentă?
Instrumente
Ce recomandați pentru dieta astringentă?
Buna ziua
În ultima vreme mă duc la baie între 5 și 7 ori pe zi, mai ales în ultimele zile. M-am gândit la excesul de fibre, dar am mâncat întotdeauna așa cum fac acum, iar burta mea nu s-a relaxat niciodată atât de mult.
Cei doi îndoieli care apar sunt că, deoarece am început deja un post de una sau două zile, aș dori să știu dacă există băuturi de tip Vărsător, dar că nu este Coca Cola. Mă refer la o băutură care are acel tip de mineral de la o marcă albă.
Celălalt a fost în cazul în care cineva știe cum pot mânca proteine vegetale astringente sau cu conținut scăzut de fibre.
Ca băutură: ca înlocuitor al Vărsătorului puteți lua „limonadă alcalină” (sau ser de rehidratare orală de la o farmacie) care completează electroliți prevenind deshidratarea.
Pentru a face limonadă alcalină: pentru 1 litru de apă, sucul de 2-3 lămâi, jumătate de linguriță de sare, jumătate de bicarbonat și 2-3 linguri de zahăr. Luați înghițituri mici pe tot parcursul zilei.