Ce putem face pentru ca copiii să învețe să mănânce sănătos

Mananca sanatos. Asta ar putea fi cele mai bune sfaturi pentru copii să învețe să mănânce sănătos. Dacă o dietă adecvată este urmată acasă, cu greu vom oferi copiilor noștri alte tipuri de alimente.

Atât atunci când începeți hrănirea complementară, cât și când cresc și mănâncă deja la fel ca întreaga familie, trebuie să fiți părinți conștienți de importanța a ceea ce copiii mănâncă și beau în fiecare zi. Reclamele TV sau mediul vor avea o influență limitată în acest sens, dacă plecăm de la o bază bună.

Pentru că, chiar dacă copiii ne cer mâncarea nedorită pe care o văd în reclame sau doresc dulciuri la orice oră ca un prieten, vom fi acolo pentru a ști că nu le convine și pentru a-i face să înțeleagă. Ceea ce nu înseamnă asta din când în când facem concesii.

Nu vorbim despre sfaturi pentru ca copiii să aleagă alimente sănătoase. Când vor crește, ar putea fi capabili să se înghesuie cu dulciuri timp de câteva zile și îmi imaginez că puțini părinți sunt dispuși să facă acest lucru, chiar dacă în a treia zi copiii au învățat singuri că nu s-au descurcat bine .

---