6 alimente pentru a vă îngriji penisul și pentru a îmbunătăți erecția - Lovesexing - Sexshop online
Stilul de viață modern, stresant și tulburat poate determina bărbații să aibă probleme de erecție, chiar și cei foarte tineri.
Dacă acesta este cazul dvs., nu disperați, deoarece ceva la fel de ușor ca consumul regulat al anumitor tipuri de alimente vă poate ajuta să vă recâștigați vigoarea și să vă îngrijiți penisul. Aceste alimente sunt ... Ia notă!
Bananele
Era clar, după cum se spune zicala: „ceea ce mănânci este crescut”. Glume deoparte, este cunoscut faptul că bananele și bananele conțin niveluri ridicate de potasiu. Ei bine, reglează nivelurile de sodiu, astfel încât tensiunea arterială să nu urce și astfel să reducă problemele cardiace. Cu o inimă sănătoasă și puternică, sexul este întotdeauna mai sigur și mai aprins. În plus, o circulație sanguină sănătoasă asigură erecții puternice și de lungă durată. Dacă nu vă plac bananele, puteți obține potasiu din prune, portocale, kiwi sau caise.
Cafeaua
Ești unul dintre cei care beau cafea la toate orele? Ei bine, în ceea ce privește erecțiile, această practică vă poate aduce beneficii. Deși este „cunoscut” faptul că excesul de cafea poate fi dăunător sănătății, atunci când vine vorba de realizarea unei erecții puternice și de durată, acesta este alimentul stea. Studii recente efectuate de la Universitatea din Texas afirmă că consumul de 2 până la 3 căni de cafea pe zi reduce șansele de a arăta ca disfuncție erectilă cu 42%.?
Somonul
Peștii bogați în omega 3, precum somonul, dar și sardinele și tonul proaspăt, ne ajută să ne îmbunătățim sistemul cardiovascular și să creștem nivelul de dopamină din creier. Acest lucru îmbunătățește circulația și fluxul de sânge, responsabil pentru erecții. Dopamina ne oferă bunăstare și ne face mult mai relaxați și receptivi la sex. Nu există nicio scuză pentru a nu mânca pește!