Ce poate face Shiatsu pentru a vă schimba stilul de viață?
Shiatsu este terapie și relaxare și vă poate ajuta să vă îmbunătățiți stilul de viață într-un mod pe care nici nu-l puteți imagina. Vă vom explica pentru a ști dacă shiatsu este cel mai potrivit pentru dvs. dintre toate masajele relaxante ...
Ideea este simplă: bunăstarea noastră fizică și capacitatea corpului nostru de a se reechilibra în sine sunt pe deplin legate de capacitatea oamenilor de a se relaxa. Shiatsu stimulează profund sistemul nervos parasimpatic (de obicei slăbit) și echilibrează sistemul nervos simpatic (de obicei supra-stimulat).
Ambele sisteme fac parte din sistemul nervos autonom, ceea ce reglează funcțiile involuntare ale corpului nostru. (Aici puteți afla mai multe despre sistemul nervos autonom și funcțiile acestuia.)
Principiile shiatsu
Pentru medicina tradițională chineză, corpul uman este străbătut de o serie de canale sau meridiane prin care, în mod ideal, energia vitală (chi) ar trebui să curgă fără blocaje. Când fluxul de energie este blocat, corpul nu mai funcționează corect și apar dezechilibre organice și/sau fizice. Shiatsu, la fel ca acupunctura, stimulează punctele în care apar blocajele, doar în loc să o facă cu ace, o face manual, cu degetele.
Punctele, în realitate, sunt de două tipuri: cele locale (cele în care apare disconfortul) și punctele de activare (cele care acționează ca o telecomandă ca și când ar fi o telecomandă). Prin presiunea cifrelor, shiatsu ajută la deblocarea stagnării energiei, ajutându-vă să vă îmbunătățiți bunăstarea la toate nivelurile.
Este o terapie medicală sau un masaj?
În Japonia, shiatsu a fost considerat un tratament medical din 1955. Nu se vindecă, dar ajută la activarea mecanismelor de auto-vindecare ale organismului.
În Europa, a fost recunoscută doar ca medicină alternativă de Parlamentul European (în 1997), dar are din ce în ce mai mulți adepți și oameni convinși de eficiența sa în îmbunătățirea bunăstării lor fizice și emoționale.
Nu este un masaj deoarece shiatsu nu se aplică pe piele sau cu creme sau uleiuri, ci direct pe îmbrăcăminte cu degetele mari și palmele mâinilor.