Ce nu vă spun despre suplimentele alimentare pentru copii
De la vitamine simple la un preparat complet cu proteine, grăsimi și carbohidrați. Când căutați „suplimente alimentare pentru copii” în Google, există mai mult de 300.000 de rezultate, cele mai multe dintre ele fiind un catalog extins de produse sub formă de picături, capsule sau pulberi care sunt vândute ca întăriri nutriționale pentru a ajuta la „echilibrarea unei diete neregulate”. și că pot fi cumpărate de pe internet. Se găsesc și în supermarketuri și farmacii.
Femeile au încercat hrănirea cu biberonul: „Există unele care sugerează că, dacă nu alăptați, sunteți o mamă proastă”
Aflați mai multeDupă cum puteți ghici cu ușurință, nu aveți nevoie de o rețetă pentru a le cumpăra. Având în vedere varietatea uriașă a acestor suplimente vândute de mărci mari, am întrebat experți în pediatrie și nutriționiști dacă ar trebui să fie incluși în dieta copiilor și care dintre acestea sunt cele mai bune. Răspunsul a fost unanim: absolut nu, niciunul dintre aceste produse nu raportează beneficii dacă cei mici sunt sănătoși.
Ce sunt suplimentele alimentare? Așa cum este definit de Directiva Parlamentului European care reglementează comercializarea acestora în țările membre, acestea sunt „produse al căror scop este să completeze dieta normală și constau din surse concentrate de nutrienți sau alte substanțe cu efect nutrițional sau fiziologic”. Medicii pediatri consultați spun însă că „toate nevoile nutriționale sunt acoperite cu o dietă variată”. Restul "este să-i hrănești cu hrană", afirmă cu tărie Jesús Martínez, medic pediatru al Colegiului Oficial al Medicilor și autor al cărții "Doctorul fiului meu".
Societățile științifice sunt de acord că aceste preparate sunt suprautilizate în casele cu copii care mănâncă prost. Reclamele sunt îndreptate către ei: „Un copil din doi lasă mâncare pe farfurie”, se citește o reclamă pentru Pediasure, una dintre principalele companii care comercializează suplimente alimentare. „Părinții sunt nerăbdători ca copiii lor să nu termine tot ce este pus pe masă, dar uită că copiii nu urmează un model de creștere continuă și că mănâncă, la fiecare vârstă, ceea ce au nevoie, nu trebuie să forțați-i: mama sau tatăl trebuie să aibă grijă de calitate, iar copilul va pune cantitatea ”, spune Jesús Martínez.
José Manuel Moreno, coordonatorul Comitetului nutrițional al Asociației Spaniole de Pediatrie (AEP), explică faptul că cea mai rapidă perioadă de creștere și cea care necesită cea mai mare contribuție nutrițională este primul an de viață și mai ales primele șase luni. La școală (între 3 și 12 ani) creșterea încetinește și coincide de obicei cu momentul în care copiii au cele mai multe probleme de a mânca, dar „este pentru că organismul lor are nevoie de mai puțină energie”.