Ce nu trebuie să mănânci în timpul sarcinii
Alimente de evitat în timpul sarcinii
Cu siguranță, în acest moment al sarcinii, vă puneți următoarele întrebări: ce grijă trebuie să iau cu dieta după ce știu că sunt însărcinată? Ce alimente pot consuma în siguranță? Care sunt interzise? Ieșiți să mănânc la restaurante fara grija? Vă ajutăm să vă rezolvați îndoielile cu câteva linii directoare simple de alimentație pe care ar trebui să le includeți în dieta gravidă pe tot parcursul sarcinii. Aici veți găsi un răspuns la ceea ce nu ar trebui să mâncați în timpul sarcinii.
Alimente de evitat în timpul sarcinii
Produse nepasteurizate: Listeria.
Listeria este o bacterie care se găsește în laptele crud, nu produce simptome foarte clare, doar un mic disconfort general și ceea ce provoacă sunt malformații fetale mari și importante, cum ar fi:
Cum să știu dacă bebelușul meu are o problemă de auz
1. Tulburări auditive
2. Alterări în dezvoltarea psihomotorie.
3. Alterări în vorbire.
4. Modificări la vedere .
Trebuie să evităm produsele fabricate cu lapte crud, cum ar fi brânzeturile nepasteurizate, brânzeturile cu o perioadă de întărire mai mică de trei luni, laptele direct de la vacă, brânza auto-făcută, în general toate produsele despre care nu știm cum a fost laptele respectiv tratat. Prin urmare, trebuie să evităm în timpul sarcinii:
Laptele crud.
Brânzeturi moi: brânză de capră, brânză Brie și brânză Camembert.
Brânzeturi realizate în stil mexican: brânză albă și queso frescă.
Sucuri nepasteurizate.
Ouă crude: Salmonella.
salmonella este o altă bacterie găsită în ou, Nu provoacă malformații fetale, dar provoacă diaree semnificativă cu tulburări electrolitice, prin urmare, în timpul sarcinii trebuie să evităm aceste produse, deoarece este important să fie bine hrăniți și cu un nivel adecvat de electroliți în timpul sarcinii.