Isa Ruiz Cobos Singurul lucru imposibil este ceea ce nu încerci; Să ai un corp 10
Bună prieteni ai TC10. Numele meu este Isabel Maria Ruíz Cobos și sunt un sportiv de fitness bikini.
Povestea mea nu începe ca majoritatea sportivilor care au fost legați de lumea sportului încă de la o vârstă fragedă sau au avut o construcție atletică. Începuturile mele sunt total diferite.
am fost până la 25 de ani Sunt o persoană total sedentară și am avut o dietă sănătoasă, ca să spun cel puțin. Nu am fost supraponderal, ci un exces considerabil de grăsimi și lichide. Eram mamă la 20 de ani și la 24 aveam deja două fiice. Atunci m-am uitat în oglindă și am găsit o tânără cu un corp sub influența a două sarcini și un stil de viață sedentar. M-am îngrășat mult ca urmare a ambelor sarcini, chiar a trebuit să fiu operat pentru o hernie. Țesuturile abdominale mi s-au rupt din cauza dimensiunilor mari ale burții.
Nu mi-a plăcut ceea ce am văzut, nu m-am simțit confortabil cu corpul meu și nu am fost dispus să-mi petrec restul vieții ascunzându-mi corpul de fiecare dată când mergeam la plajă sau la piscină cu fiicele mele.
Atunci am început să fac exerciții de cardio, cursuri de Zumba etc ... obsesia mea era să pierd kilogramele în plus. Am încetat să mănânc, ceea ce nu este corect. Nu avea educație nutrițională și credea că acesta este lucrul corect de făcut pentru a slăbi. Am slăbit mult și din nou nu m-am simțit bine cu mine. Nu mă simțeam femeie, aveam un corp drept, fără curbe.
Am intrat la sala de sport Coliseum în care mă antrenez astăzi împreună cu soțul meu și ne-am întâlnit cu managerul și proprietarul, Iisuse Lopez, De asemenea, un concurent de culturism, care m-a încurajat să mă antrenez cu greutăți, ceva pentru mine de neimaginat la acea vreme. Îi voi fi mereu recunoscător pentru că mi-a deschis porțile acestei lumi și m-au învățat să iubesc acest sport, pentru sprijinul său constant până în prezent și prietenia sa.
Am fost una dintre majoritatea oamenilor care credeau că antrenamentul cu greutăți este un lucru al unui bărbat și că voi deveni masculin. Cât am greșit atunci! Am crezut că voi arăta musculos ca un bărbat ... Cu munca care costă să câștigi doar 100 de grame de mușchi!
A fost în August 2015 când Isus ne-a invitat să mergem să vedem o competiție de culturism la care a participat David ortega, cel care este antrenorul meu astăzi.
A fost o lume total necunoscută pentru mine ... Dar în momentul în care am văzut fetele bikini urcând pe scenă, am fost fascinat. Mi-au plăcut curbele, corpurile atletice, felul ei de a poza ... Vreau să fiu o fată bikini, m-am gândit, vreau să am un corp așa. Am vorbit cu David dacă mă vede cu posibilități, dacă crede că voi putea urca pe o scenă. Răspunsul său a fost sincer, toată lumea poate, dar va fi o cale dificilă, plină de momente de suferință, durere și în care disciplina și perseverența trebuie purtate drept steag. Mi-au trebuit câteva săptămâni să decid, consultându-mă cu soțul, cu familia ... Am vrut să fiu sigur de decizia pe care urma să o iau, să încep cu pregătirea, pentru că știam că nu va fi o cale ușoară, dar eram foarte dornic, foarte încântat de ea. Am vrut să știu cât de departe aș fi capabil să depășesc limita corpului meu și cât de mult aș schimba cu el. În cele din urmă m-am hotărât și ne-am angajat la începutul acestui vis în octombrie anul trecut.
Mi-am schimbat 200% obiceiurile alimentare, programul, rutina ... mi-a schimbat viața complet. Întotdeauna spun că acesta este cel mai dificil sport de practicat, deoarece te influențează 24 de ore pe zi, 365 de zile pe an. Este un sport pe care îl ai în minte tot timpul, ce trebuie să mănânci, orele pe care trebuie să le antrenezi, orele de odihnă ....