Ce mănâncă un luptător Sumo; sushifactoryblog

Nu s-a găsit nicio imagine pe Instagram.

Blogul Sushi Factory

mănâncă

Pe lângă luarea unui antrenament fizic riguros și participarea la nenumărate ritualuri, Luptătorul de sumo (rikishi) trebuie să mențină o greutate între 100 și 200 de kilograme.

Știați că pot consuma până la 10.000 de calorii pe zi? Adică de trei ori mai mult decât un om obișnuit.

Pentru a deveni ucenic luptător de sumo, trebuie să ai între 15 și 16 ani, o înălțime minimă de 1,70 metri și o greutate de cel puțin 75 de kilograme. Și cel mai important, disponibilitatea de a face din sumo motorul principal al vieții tale.

Se urmează o rutină strictă. Dimineața, se practică tehnici de bază, mușchii sunt întăriți și flexibilitate. În timpul instruirii lor, aceștia sunt tratați cu duritate și trebuie să urmeze instrucțiunile profesorilor. Nu ar trebui să existe distrageri în viața lor, pentru că de acum înainte sunt dedicate sportului sacru.