Ce înseamnă cu adevărat wații pe o bicicletă de exerciții? Răspunsuri aici

Bicicletele mele de gimnastică îți arată puterea actuală în wați și încerc să-mi dau seama ce înseamnă asta într-un mod tangibil.

bicicletă

Știu 1 watt = 1 joule/secundă. Știu că 1 Joule = 0,239 calorii.

De exemplu, dacă mediaz 200 de wați într-o oră de călătorie, ce înseamnă asta?

Înseamnă că am împins 200 de wați pentru întreaga perioadă de 60 de minute arzând un total (de 200 * 0,239) = 47,8 calorii (pare foarte scăzut!)

sau împingeam 200 de wați pe secundă oferindu-mi (200 de wați * 0,239 calorii pe watt) * 60 de secunde * 60 de minute = 172,080 calorii pe oră (pare ridicol)

sau a fost 200 de wați pe minut (200 de wați * 0,239) * 60 de minute = 2868 calorii pe oră, ceea ce pare încă destul de ridicat.

Răspunsuri

În general, având în vedere eficiența mecanică în comparație cu eficiența umană, vă puteți multiplica wattii x 4 și vă puteți arde caloriile. Unele vor varia, deoarece unii oameni sunt mai eficienți decât alții, dar acesta este un mod bun de a ajunge destul de aproape. Se bazează pe eficiența umană și mecanică a bicicletei, care este de aproximativ 20-25%.

200 wați pe contorul de putere x 3600 (secunde într-o oră) = 720.000 de juli = 720 kJ (kiloJuli)