Ce fel de lapte este cel mai bun

Era timpul să încheiem această dezbatere.

16.02.2018 16:34. Alege un tipul de lapte în mod specific, nu este o sarcină ușoară; astăzi există o mare varietate de opțiuni de lapte, care au origine animală și vegetală.

este

Până în acest moment, lapte de migdale, a fost considerată cea mai bună alternativă la Lapte de vaca care a început să se teamă pentru el colesterolului și evitat de cei care sunt intoleranți la lactoză.

În acest sens, un studiu publicat în Journal of Food Science an Technology, a constatat că moda laptelui de soia poate să nu fie cea mai convenabilă alternativă.

Cel mai sănătos tip de lapte este.

Lapte vegetal? Au descoperit că cea mai bună opțiune pentru laptele pe bază de plante a fost laptele de soia, mai degrabă decât laptele de soia. lapte de migdale, orez sau nucă de cocos, deoarece acestea din urmă nu au substanțe nutritive esențiale.

Cea mai sănătoasă opțiune este încă Lapte de vaca în întreaga versiune, deoarece reprezintă o sursă echilibrată de proteine, glucide și grăsimi, în timp ce laptele din soia, ar fi o altă dintre cele mai recomandate opțiuni, datorită echilibrului dintre nutrienții săi.