Atitudinea de a slăbi BLOG
Obezitatea și excesul de greutate afectează în fiecare zi mai mulți oameni și societatea noastră avansată și industrializată și nu este surprinzător dacă luăm în considerare ușurința accesului la alimentele hipercalorice și nivelurile de anxietate care se respiră în rândul personalului, în principal datorită vieții pe care o avem plumb și, în același timp, a crescut odată cu nesfârșitele știri negative privind economia.
De aceea, din cauza numărului de persoane care sunt prinse într-o creștere anormală în greutate fără un motiv aparent, numărul nesfârșit de persoane afectate de cea mai mare pandemie de pe planetă este motivul pentru care există atât de mulți oameni care doresc să obțină un corp subțire. și perfectă, sau cel puțin reduceți-i volumul, și țineți cont de gândul: „Vreau să slăbesc”.
Acest gând, cu forța de a se repeta și de a fi frustrat, duce la un gând mai rău: „Vreau să slăbesc, dar nu pot”, care se consolidează în mintea noastră ca o obsesie și în același timp o barieră de netrecut. Amintiți-vă că, potrivit dr. Emile Coué, „Când credeți că nu puteți, cu cât încercați mai mult, cu atât mai puțin puteți”
Experiența când vine vorba de slăbit
După câțiva ani de încercări, persoana supraponderală ajunge întotdeauna la aceeași concluzie, că toate eforturile sale sunt inutile și că nu poate pierde în greutate cu adevărat. Doar dacă încercați din greu puteți pierde câteva kilograme pe care le recăpătați din nou pentru că mâncați din nou ca înainte sau mai rău, fiind deci o experiență proastă, frustrantă și descurajantă.
Piața oferă o multitudine de formule de slăbire care lucrează doar corpul fără a avea grijă de minte sau de gânduri, care pun deoparte credințele și așteptările, dar mai presus de toate care nu iau deloc în considerare atitudinea. Toată acea experiență negativă devine o confirmare de încredere pentru persoana afectată că, orice ar face, nu poate pierde în greutate.
Dacă experiența insistă să vă arate că nu puteți pierde în greutate. Cum vei slăbi? Unde veți găsi un sistem care să vă ajute să realizați această reducere în greutate? Următorul sistem pe care îl întâlnesc va fi o farsă ca toți ceilalți? Ce garanții am că va fi sistemul definitiv? Răspunsul la toate acestea este că toate, bune sau rele, depind de atitudinea ta.
Care ar trebui să fie atitudinea mea?
Atitudinea fiecărei persoane care dorește să realizeze ceva este în primul rând „Asumați-vă responsabilitatea pentru viața voastră”.
Într-adevăr, de fiecare dată când îți pui propriul beneficiu sau destin în mâinile altuia, eviți responsabilitatea lor în acest proces. Amintiți-vă că, dacă doriți să slăbiți, voi trebuie să slăbiți și nu alții pentru voi. Ceilalți vă oferă doar un ajutor sau un instrument de care trebuie să profitați sau nu.
Odată ce îți asumi responsabilitatea pentru viața ta, odată ce îți asumi controlul și adopți atitudinea de a fi protagonist, vom pune o listă cu atitudinile unei persoane care obține succes atunci când vine vorba de slăbit.