Ce este picolinatul de crom, proprietăți, riscuri și utilizări pentru pierderea în greutate

Est supliment nutritiv este format din acid picolinic și crom, utilizat în principal pentru a preveni deficiența de crom în nutriție. Această combinație permite o mai bună absorbție a cromului în organism. Este direct implicat în metabolismul lipidelor și glucidelor, ajutând la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Efectele sale sunt considerate foarte avantajoase atunci când oamenii își propun să reducă greutatea.

cu toate acestea, nu trebuie luat ca substitut pentru alimente și este necesar să aveți cunoștințe despre avantajele și dezavantajele picolinat de crom pentru slăbit.

Conținutul acestui articol

Picolinatul de crom este sigur?

Picolinat de crom este un supliment alimentar și nutrițional, a cărei funcție principală este de a metaboliza alimentele. Reglează cantitatea de glucoză din sânge, prin urmare, crește eficiența insulinei în membranele celulare.

crom
Consumul său înainte de 2011 nu avea niciun aviz științific; Cu toate acestea, de la această dată, Crom picolinat ca un nou ingredient alimentar. Potrivit Autorității Europene pentru Siguranța Alimentară (EFSA), acesta poate fi adăugat la anumite alimente în scopuri nutriționale. Să analizăm beneficiile și riscurile sale.

Avantajele consumului de picolinat de crom

Consumul său are patru avantaje clar definite:

Sprijină pierderea în greutate:

Puteți vedea avantajele acestui mineral în reglarea insulinei și, prin urmare, în relația supraponderală și obezitate:

  • Asimilează mai bine carbohidrații, deoarece îmbunătățește transportul insulinei.
  • Îmbunătățește metabolismul.
  • Funcționează sinergic în reducerea poftei de mâncare, în special a dorinței de a mânca zahăr.
  • Reduce grăsimea fără a afecta dimensiunea mușchilor și îi ajută să capete definiție.

Îmbunătățește calitatea vieții la diabetici

În general, este utilizat atunci când există cazuri de diabet, rezistență la insulină, toleranță anormală la glucoză și prevenirea bolilor cardiovasculare.

Ajută la menținerea unui nivel sănătos de grăsime corporală

Accelerează metabolismul și transformă grăsimile acumulate în energie, reduce colesterolul rău, în timp ce crește colesterolul bun, prevenind bolile cardiovasculare.