Ce este pantonul nutrițional Alimentele după culori - Cook Peter
Cu siguranță ați văzut prin rețelele de socializare că mulți youtuberi și influențatori au pus la modă provocările alimentare. Astăzi vom vorbi despre unul dintre ei și vom explica ce ce este pantonul nutrițional. Nu rata.
Provocarea virală
Rețelele sociale au puterea de a face cel mai absurd lucru la care ne putem gândi popular ... de la videoclipuri cu pisici la oameni care mănâncă linguri de scorțișoară. Astăzi venim să vorbim despre unul dintre ei. Provocarea a fost la modă de mult timp în comunitatea youtuberilor "O săptămână mâncând roz, sau verde, sau albastru ..." Provocarea este să mănânci alimente de o anumită culoare pentru o anumită perioadă de timp. De exemplu, dacă provocarea este cu culoarea roșie, youtuberul de serviciu va ajunge probabil să se săture să mănânce lucruri cu roșii pentru a îndeplini provocarea.
Ți se poate părea o prostie, dar această mâncare prin culori nu este nimic nou. Este vorba despre pantone nutriționale, care, departe de a fi o provocare virală, este mai importantă decât credem în dieta noastră.
Importanța culorii alimentare
Datele privind obezitatea sunt alarmante. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) avertizează asupra importanței alimentației și a sportului pentru a reduce aceste cifre. Pentru a face acest lucru, putem urma un mod foarte simplu care a devenit popular recent: dieta prin culori sau pantone nutriționale.