Ce; este mai bine să mănânci în fiecare oră a zilei; la

Cronodieta te ajută să slăbești

10 iunie 2015, 14:33

mănânci

Deși încă ni se pare ciudat să luăm micul dejun la 8:00 și să mâncăm la 13:00 (așa cum se face în multe țări europene), adevărul este că ne-ar fi convenabil să ne apropiem de acel obicei. Rețineți că, așa cum spun mulți experți, orele noastre actuale de masă sunt „în contradicție” cu gene care, în multe cazuri, protestează sub formă de kilograme în plus.

Puneți-vă mesele în ordine

Propuneri care dau vitalitate și nu te îngrașă

Primul lucru dimineata