Ce este lotusul nazal pentru vârstnici și cum se folosește?

Acest obiect simplu ne poate ajuta să evităm infecțiile respiratorii

Alergiile ne lasă din ce în ce mai mult simptome respiratorii pe tot parcursul anului. Congestia poate fi mai mult decât enervantă dacă duce la alte boli precum sinuzita, dar spălările nazale vă pot ajuta să luptați împotriva acestuia. În farmacie puteți găsi câteva remedii mai mult sau mai puțin naturale, precum spray-uri cu apă de mare, dar burbotul vă poate ajuta în același mod și este mult mai ieftin. Vă explicăm cum să îl utilizați.

este

Ce este lotusul nazal?

Lotusul nazal, cunoscut și sub numele de Jala Neti sau Neti Pot, Este un instrument mic de origine indiană tradițională. Face parte din sistemul tehnicilor de curățare corporală ale yoga și se face de obicei înainte de practicarea yoga fizică sau pranayama, exercițiile de respirație ale yoga. Unii practicanți mai avansați folosesc alte tehnici mai complexe pentru a menține nările curate, lucru foarte important pentru practică.

Aspectul său este acela al unui recipient mic, cu un gura mică pe una dintre părțile sale. În magazinele specializate le puteți găsi din alamă, ceramică sau plastic, acestea din urmă fiind cele mai frecvente și cele pe care le puteți cumpăra chiar și în unele farmacii.