Ce este Hatha Yoga, stilul de yoga practicat de Indio Solari
Muzicianul care luptă împotriva bolii Parkinson utilizează o formă lentă și blândă de yoga.
Lupta împotriva Parkinson l-a determinat să facă yoga.
Într-un interviu, fostul lider al Redonditos de Ricota, Indio Solari, a povestit, printre altele, lupta dură pe care o duce împotriva bolii Parkinson. În acest sens, el a dezvăluit că la parterul casei sale din Parque Leloir a amenajat un spațiu în care practică hatha yoga: „Pentru că într-adevăr ceea ce am nevoie este să contracarez problema pe care o am”.
Dar ce este hatha yoga? Este cel mai popular stil de yoga care a ajuns în Occident. Este o formă lentă și blândă de yoga care se concentrează pe ipostaze și mișcări simple. Ritmul acestei practici ia de la o asana la alta, fără ca schimbarea să fie atât de marcată. Acest tip de yoga este mai frecvent pentru începători.
Traducerea literală a termenului Hatha Yoga este „yoga forței”. Yoga înseamnă unire; silaba Ha se referă la energia feminină a lunii și silaba Tha se referă la energia masculină a Soarelui. Înseamnă unirea acestor două aspecte.
„Hatha yoga este yoga contrariilor și a echilibrului. Din acest motiv, aduce putere, dar și ușurință corpului și gândurilor; combină expansiunea cu retragerea; ne umple de energie în același timp în care ne liniștește; ne echilibrează aspectele feminine cu cele masculine; exercițiu cu liniște; acțiune cu intuiție; corpurile fizice cu cele subtile; emisfera noastră dreaptă a creierului cu stânga; partea dreaptă a corpului cu opusul său; restabilește legătura dintre minte și corp; echilibrează excesele și deficiențele din fiecare chakră ”, spune Beatriz Davila, expert în yoga.