Ce; este grăsimea brună și de ce; ajută la pierderea în greutate
Ce se întâmplă dacă îți spun că există o grăsime care te ajută să slăbești? Sigur, o să crezi că am înnebunit sau că este „Ziua păcălelilor de aprilie”. Dar nu, continuă să citești, ce să-ți spun ...
Desigur, nimănui nu-i place să aibă un plus de grăsime, dar nu este la fel de rău pe cât o pictăm noi. Gândiți-vă la grăsime ca la componentă fundamentală a corpului nostru iar printre alte funcții are în principal o funcție structurală, o funcție de protecție, o funcție energetică și o funcție metabolică.
Când există o creștere a volumului adipocit (celulă grasă) sau mai rău, dacă numărul de adipocite crește, aceasta va duce la supraponderalitate sau obezitate. Și nu trebuie doar să credem că este o problemă estetică, ci că această creștere poate fi asociată cu:
boli cardiovasculare (în special boli de inimă și accident vascular cerebral). Una dintre principalele cauze de deces.
Tulburări musculo-scheletice.
Unele tipuri de cancer (endometrial, sân, ovare, prostată, ficat, vezică biliară, rinichi și colon).
Dar nu toate grăsimile corporale sunt la fel. exista două tipuri de grăsimi ceea ce este interesant de știut pentru a înțelege diferențele lor atât în aspectul lor, cât și în funcțiile lor:
Țesut gras alb sau galben (WAT).
Țesut gras brun sau brun (BAT).
Țesut gras alb sau galben
Acest tip de grăsime este principalul compartiment energetic al mamiferelor și este localizat pe tot corpul și țesutul adipos visceral. Se caracterizează deoarece adipocitele conțin un singur vacuol lipidic și stochează excesul de energie sub formă de trigliceride. Au puține mitocondrii și un nucleu situat periferic.