Ce este frecvența cardiacă? Ce modifică CinfaSalud?

Ce este?

Ce este ritmul cardiac?

Ritmul cardiac sau pulsul este de câte ori bate inima sau se contractă într-o anumită perioadă de timp, de obicei un minut. Aceste date, numărate în număr de bătăi sau bătăi, oferă informații importante despre starea de sănătate a unei persoane. Cu fiecare bătăi, inima pompează sângele necesar pentru a alimenta întregul corp cu oxigen și substanțe nutritive care îi permit să funcționeze corect

Pulsațiile sau bătăile inimii oscilează între șaizeci și o sută de bătăi pe minut la un adult sănătos în repaus, care este starea în care inima are nevoie pentru a pompa mai puțin sânge. cu toate acestea, această cifră se schimbă odată cu vârsta: la naștere este mare, deoarece activitatea corpului este foarte intensă, dar scade de la luna vieții și începe să se stabilizeze după copilărie.

Ritmul cardiac normal în repaus în funcție de vârstă:

Nou-născuți cu vârsta cuprinsă între 0 și 1 lună: 70 - 190 bătăi pe minut.
Bebelușii cu vârsta cuprinsă între 1 și 11 luni: 80 până la 160 de bătăi pe minut.
Copii cu vârsta cuprinsă între 1 și 2 ani: 80 până la 130 de bătăi pe minut.
Copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 4 ani: 80 până la 120 de bătăi pe minut.
Copii cu vârsta cuprinsă între 5 și 6 ani: 75 până la 115 bătăi pe minut.
Copii între 7 și 9 ani: 70 până la 110 bătăi pe minut.
Copii de 10 ani și peste și adulți (chiar și vârstnici): 60 până la 100 de bătăi pe minut.
Sportivi bine pregătiți: 40 până la 60 de bătăi pe minut.

Cum se măsoară ritmul cardiac?

Deoarece ritmul cardiac se schimbă de la o persoană la alta, este convenabil ca fiecare persoană să o cunoască pe a ei. Pulsul poate fi resimțit la încheietura mâinii, partea gâtului, partea interioară a cotului, partea din spate a genunchilor, partea superioară a picioarelor, zona inghinală și alte locuri din corp unde există o arteră aproape de piele.

Pentru a o măsura, Trebuie să puneți degetul arătător și degetul mijlociu sau mijlociu în oricare dintre aceste puncte; pulsul este de obicei luat la încheietura mâinii (prin exercitarea unei presiuni ușoare cu degetele menționate - indexul și mijlocul - unei mâini pe încheietura mâinii opuse, chiar în zona de sub baza degetului mare) sau pe gât (la una dintre laterale ale piuliței, exercitând, de asemenea, o mică presiune cu cele două degete în acea zonă) și numărați numărul de bătăi timp de șaizeci de secunde.

In aceeasi masura, se pot utiliza dispozitive precum ritmometrul purtat pe deget sau monitoarele de ritm cardiac utilizate de sportivi.

Ce factori modifică pulsațiile?

Pe lângă vârstă, ritmul cardiac poate varia, de asemenea, în funcție de anumite circumstanțe și stimuli, deoarece inima crește sau încetinește viteza cu care bate să se asigure că organismul are cantitatea adecvată de sânge pentru a face față diferitelor acțiuni - de exemplu, urcarea scărilor - și situații - de exemplu, protejându-se în caz de pericol-.

Alți factori care pot modifica ritmul cardiac sunt temperatura și umiditatea aerului -numărul de bătăi poate crește ușor atunci când sunt mai mari-, poziția corpului -deși pulsul nu variază culcat, așezat sau în picioare, poate crește puțin în decursul celor cincisprezece sau douăzeci de secunde după ce te-ai așezat- și emoții puternice . De exemplu, bătăile inimii de curse se simt foarte fericite, entuziasmate sau necăjite, precum și atacuri de panică sau anxietate sau stres.

Deși dimensiunea corpului nu modifică de obicei ritmul cardiac, obezitatea ar putea crește numărul de bătăi. De asemenea, sunt capabili să-l modifice unele medicamente cum ar fi beta-blocantele, care tind să-l încetinească, în timp ce un exces de unele medicamente utilizate pentru tratarea problemelor cu funcția tiroidiană poate accelera. In aceeasi masura, tutunul sau ingerarea unor cantități mari de alcool sau cofeină poate crește numărul de bătăi ale inimii.