Ce este electrostimularea și cum funcționează pentru a vă pune în formă
Combinația de impulsuri electrice localizate și rutina de antrenament fizic permite creșterea masei musculare, pierderea în greutate și tonus.
electrostimulare sau electrofitness este la modă. Vedete precum Paula Echevarría, Blanca Suárez, Mar Saura, Toni Acosta, Mónica Estarreado, Marta Hazas sau chiar Patry Montero au împărtășit în mai multe ocazii prin Instagram câteva dintre sesiunile lor intense pentru a se forma. Cu toate acestea, este o tehnică care dă naștere la multe îndoieli și a cărei practică trebuie să fie ghidată și dirijată de profesioniști, deoarece se face sub control exhaustiv. Dăm răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre electrostimulare cu ajutorul experților AQ8 System.
Cum funcționează o vestă de electrostimulare?
Este un echipament de uz profesional care emite impulsuri electrice și care, în funcție de acei parametri care sunt stabiliți de la frecvență, Ce tip de undă sau adâncime, produce dezvoltarea și întărirea mușchilor. Combinația acestor impulsuri localizate și rutina de antrenament fizic permit obținerea unor rezultate precum creșterea masei musculare, pierderea în greutate, ridicarea feselor, tonifierea corpului, întărirea abdomenului și a planseului pelvian sau tratarea unor dureri. Monitorul/antrenorul trebuie să evalueze utilizatorul printr-un sistem de control specific, care raportează date vitale datorită unei brățări speciale. Apoi echipamentul va fi programat și anumite rutine ale exercițiilor fizice trebuie să fie făcute în corespondență cu obiectivul care trebuie atins.
De ce este wireless?
Un antrenament de calitate poate fi combinat cu exerciții în aer liber, mișcări sau rutine pe diferite mașini de greutate. Libertatea de mișcare, flexibilitatea și adaptabilitatea sunt esențiale.
Este mai bine să te antrenezi în grup sau singur?
În funcție de obiectivul dvs., vă puteți antrena în grup sau singur. Cel mai bine este să combinați antrenamente private personalizate cu mai multe clase care oferă entuziasm și entuziasm.
Cum este controlată practica sănătoasă a acestui exercițiu?
În cazul nostru, folosim urmărirea AQ8, este un sistem de control al semnelor vitale ale fiecărui utilizator, deoarece instruirea nu este aceeași pentru persoanele cu consum caloric diferit, ritm cardiac sau concentrație de oxigen în sânge. Datorită unei brățări, putem urmări progresele înregistrate.